شما در این آزمون نمره 65.2 را کسب کرده اید که نشان می دهد توانایی خوبی در درک هیجانات و احساسات خود و دیگران دارید. به همین دلیل اغلب قادرید احساسات افراد را، حتی وقتی درباره آن چیزی نمی گویند، از حالات چهره و زبان بدنشان تشخیص دهید.
شما ارتباطات اجتماعی مطلوبی دارید و معمولاً سعی می کنید علیرغم اینکه با افراد رابطه ی صمیمی و نزدیکی ایجاد می کنید، به حفظ مرزهای خود نیز توجه داشته باشید؛ برای مثال بیشتر اطرافیان نزدیک به شما، به خوبی از این موضوع آگاهی دارند که در چه زمینه هایی اجازه دارند از شما سؤال بپرسند و یا در مسائل شخصی تان دخالت کنند.
شما معمولاً توانایی این را دارید که خود را جای دیگران قرار داده، احساسات آنها را درک کرده و با آنها همدلی کنید؛ به همین دلیل به نظر می رسد که دوستان و اطرافیانتان تمایل زیادی به مشورت با شما دارند. شما همچنین آگاهی مناسبی از توانمندی ها و نقاط ضعف خود دارید؛ به همین خاطر است که عزت نفس مطلوبی را تجربه می کنید و معمولاً قادر به بیان نظرات و پیشنهادات خود هستید.
شما از لحاظ شخصیتی، انعطاف پذیری مطلوبی دارید، در نتیجه در مواجهه با فراز و نشیب های زندگی، به احتمال بیشتری قادر خواهید بود که با موقعیت کنار آمده و راه حل های مناسب اتخاذ کنید و چنانچه فرایند کارها آن گونه که شما پیش بینی کرده اید پیش نرود، می توانید شرایط را مدیریت کرده و بهترین تصمیم را بگیرید. این ویژگی همچنین به شما کمک می کند که هراس کمتری را در رویارویی با موقعیت های جدید تجربه کرده و آماده سازگاری با آنها باشید.
راهکار ها
شما به خودی خود، در این آزمون نمره مطلوبی کسب کرده اید، با این حال جهت افزایش هرچه بیشتر هوش هیجانی تان، می توانید راهکارهای پیشنهادی در این بخش را به کار ببندید.
- از پذیرش نقاط ضعف خود هراس نداشته باشید؛ آنها را بشناسید و با آنها روبرو شوید، تنها در این صورت است که می توانید جهت بهبود آنها تلاش کنید.
- هنگامی که با تعارضی مواجه می شوید، از سرزنش کردن خودتان یا دیگران خودداری کنید. ابتدا همه راه حل های ممکن را بررسی کرده و سپس کارآمدترین و سازنده ترین آنها را انتخاب کنید.
- هنگامی که با دیگران گفتگو می کنید به این نکته توجه داشته باشید که برای ارزیابی و قضاوت بهتر فرد و موقعیت؛ باید با ورود به دنیای پدیداری افراد، آنها را درک کنید.
- توجه داشته باشید که تمرکز بیش از اندازه بر روی نقص ها و محدودیت ها، سبب غفلت کردن و از دست دادن موقعیت های مثبت می شود؛ بنابراین سعی کنید در عین توجه به واقعیت، مثبت نگری و امیدواری خود را در شرایط سخت حفظ کنید.
- سعی کنید از دیگران بابت تأثیر مثبتی که روی شما داشته اند، قدردانی کرده و به بیان احساسات خود درباره آنها، بپردازید.