شما در این زیرمقیاس نمره 9 از 10 را کسب کرده اید که نشان می دهد به تعامل با افراد دیگر علاقه بسیار زیادی دارید و در نتیجه دوستان متعددی داشته و از روابط اجتماعی بسیار خوبی برخوردارید. همچنین به نظر می رسد که شما فرد خونگرمی هستید و دیگران در ارتباط با شما احساس خوشایندی داشته و به راحتی به شما اعتماد می کنند. شما برای روابط انسانی و ارزش های حاکم بر آن، اهمیت زیادی قائل هستید و این سبب می شود که کمک کردن به دیگران و رفع مشکلات آنها برای شما اولویت داشته باشد.

شما قادر به تاثیرگذاری فراوانی روی افراد هستید و نیازها و احساسات آنها را به راحتی متوجه می شوید؛ همین امر سبب می شود که معمولاً افراد به شما اعتماد کرده، شما را به عنوان رهبر خود انتخاب کنند و تابع نظرات و صحبت های شما باشند، شما نیز به خوبی می توانید آنها را مدیریت کنید.

شما احتمالاً فرد شوخ طبعی هستید و افراد دیگر از همنشینی با شما لذت می برند. شما قادر هستید به خوبی دیگران را درک کرده و با آنها همدلی کنید. همچنین شما در روابط خود با دیگران سعی می کنید بیشتر از آن که بر روی تضادها و اختلاف نظرهایتان تمرکز کنید، بر اشتراکاتتان متمرکز شوید، در نتیجه اغلب از جدل با دیگران دوری کرده و با آنها به خوبی سازگار می شوید.

یکی از مشکلاتی که احتمالاً با آن درگیر هستید این است که به نظر می رسد که حمایت و تأیید دیگران، برای شما اهمیت فراوانی دارد؛ در نتیجه سعی می کنید به گونه ای رفتار کنید که نزد آنها، فردی خوب و مهربان به نظر برسید. این مسئله اگرچه ممکن است به جایگاه اجتماعی شما کمک کند، اما گاهی شکل اجبار به خودش می گیرد و به قیمت پا گذاشتن بر روی احساسات، نیازها و خواسته هایتان تمام می شود و ممکن است منجر به احساس اضطراب و تنش درونی در شما بشود.

شما فردی کل نگر هستید و از توانایی سازماندهی خوبی برخوردارید. احتمالاً در دوران مدرسه نتایج تحصیلی بهتری نسبت به دوران دانشگاه کسب کرده یا می کنید و در نقاشی های خود به رنگ ها بیش از شکل ها توجه نشان می دهید.

شما در این زیرمقیاس نمره 6 از 10 را کسب کرده اید. به نظر می رسد که شما قادر هستید با تغییرات زندگی تا حد زیادی سازگار شوید و اگرچه در موقعیت های پیش بینی نشده و غیر مترقبه، تا اندازه ای غافلگیر می شوید ولی معمولاً بعد از گذشت مدت اندکی، عملکرد مناسبی از خود نشان می دهید.

سرعت یاد گیری شما نسبتاً بالا است و نیاز به زمان زیادی برای یادگیری و یا درک موضوعات ندارید. با این وجود گاهی در شرایط استرس زا و یا در مواجهه با موضوعاتی که مورد علاقه تان نیست، احساس می کنید نمی توانید به خوبی از ظرفیت های هوشی خود استفاده کنید. شما در فعالیت ها یا وظایفی که بر عهده می گیرید، جدیت مناسبی به خرج می دهید و با وجود اهمال کاری ها و تعلل ورزی های گاه به گاه، طور کلی می توان گفت که فرد مسئولیت پذیری هستید. دقت زیادی در کار دارید و هنگام مواجهه با یک مسئله، سعی می کنید راه حل های مختلف را مد نظر قرار دهید.

معمولاً سعی می کنید در مواجهه با موانع، امیدواری خود را حفظ کرده و تسلیم نشوید، در نتیجه از پشتکار مناسبی برخوردارید؛ با این وجود در مواقعی که تلاش زیادی کرده و به نتیجه مطلوب دست پیدا نمی کنید، سرخورده می شوید.

شما در تجزیه و تحلیل موضوعات و درک مفاهیم و استدلال های انتزاعی عملکرد مناسبی دارید و این باعث می شود که اغلب مسائل را به خوبی تحلیل کرده و نکات مهم را از آنها استنباط کنید. شما همچنین توانایی مطلوبی در قضاوت و مشاهده مسائل و موضوعات از زوایای مختلف، دارید؛ به همین دلیل هنگام تصمیم گیری سعی می کنید نقاط مثبت و منفی شرایط را به خوبی بررسی کرده و بهترین گزینه را انتخاب کنید.

شما در این عامل نمره 2 از 10 را کسب کرده اید که نشان می دهد از ثبات هیجانی و احساسی کافی برخوردار نمی باشید. به نظر می رسد که بر عهده گرفتن مسئولیت های گوناگون، برای شما دشوار است و به همین دلیل اغلب از آن اجتناب می کنید و یا زمانی که این کار را انجام می دهید، پشیمان شده و معمولاً آن را نیمه تمام رها می کنید.

شما فرد تلقین پذیری هستید و بسیار پیش می آید که نظرات خود را بر حسب محیط و افرادی که در کنار آنها قرار می گیرید، تغییر دهید به همین خاطر گاهی از طرف دوستان و اطرافیانتان مورد این انتقاد قرار می گیرید که به اندازه کافی قابل اعتماد نیستید و نمی توان روی حرف شما حساب باز کرد. با این وجود، به نظر می رسد همانقدر که به آسانی جذب افراد و موقعیت های گوناگون می شوید، همانقدر سریع نیز آنها جذابیت خود را نزد شما از دست داده و برایتان کسل کننده می شوند.

شما اغلب منفی نگر هستید و بیشتر مواقع از شرایط خودتان، خانواده تان و یا محدودیت های زندگی، ناراضی هستید. احساس می کنید کنترل چندانی بر شرایط زندگی ندارید و به دلیل مشکلات و محدودیت های زندگی و خانواده در موقعیتی قرار گرفته اید که کمتر از لیاقت و شایستگی شما است.

به دلیل همین احساس عدم کنترل، غالباً به سرعت برآشفته شده و زمانی که کوچک ترین مسئله ای رخ می دهد که خلاف میل شما است، تصور می کنید که دیگر نمی توانید از عهده روبرو شدن با آن برآیید. به همین خاطر به نظر می رسد که پشتکار کمی داشته و زود دست از انجام فعالیت بر می دارید، به طوری که باعث می شود دچار احساس نا امیدی، ناتوانی و عدم کفایت درباره خود بشوید.

** بنابراین بهتر است هوش هیجانی خود را افزایش داده و هنگام روبرو شدن با موضوعات تنش زا، به جای بروز واکنش های هیجانی و احساسی شدید، بر شیوه های حل مسئله و مواجهه با مشکل تمرکز کنید. **

به نظر می رسد که شما دائماً در حال تغییر دادن اهداف و اولویت های خود هستید و در نتیجه به جای آن که تلاش هایتان در یک مسیر مشخص که سبب پیشرفتتان می شود، صرف گردد، دائماً در مسیرهای گوناگون تلف می شود و نمی توانید نتیجه مطلوبی را بگیرید. 

شما در این عامل نمره 5 از 10 را کسب کرده اید که نشان می دهد شما در قطب سلطه پذیر قرار دارید ولی میزان آن در حد نرمال و مطلوبی می باشد. به نظر می رسد که شما در بیشتر مواقع قادر هستید که نیازها و خواسته هایتان را به شکل مناسبی بیان کرده و مرزهای شخصی خود را در روابط کاری، دوستانه و عاطفی برای دیگران مشخص کنید، به طوری که آنها درمی یابند چگونه باید با شما رفتار کنند.

 با این وجود گاهی نیز پیش می آید که احساس می کنید اعتماد به نفس لازم را برای ابراز خود ندارید، مثلاً زمانی که در جمع افرادی قرار دارید که حمایت یا قضاوت مثبت از جانب آنها برای شما اهمیت بسیاری دارد، نمی توانید به خوبی نظرات و یا احساسات خود را بیان کنید. زیرا نگران این هستید که باعث ایجاد تنش، تعارض و یا دلخوری بشوید. این امر به این دلیل است که شما تا حدودی به تایید دیگران وابسته هستید.

شما در فعالیت های گروهی، معمولاً همکاری کننده و سازگار هستید؛ همچینن از تعارض یا بحث و جدل خوشتان نمی آید و تا حد ممکن سعی می کنید که از آن اجتناب کنید، به همین دلیل معمولاً با دیگران به شکلی مسامحه کارانه برخورد می کنید. با این وجود به نظر می رسد که مسامحه کاری شما بیش از حد نرمال نیست.

شما در این عامل نمره 5 از 10 را کسب کرده اید. به نظر می رسد شما فردی نسبتاً آرام و کم حرف هستید ولی نه به اندازه ای که نتوانید نیازهای اجتماعی خود را رفع کنید. با اینکه به نظر می رسد که شما از توانایی کلامی خوبی برخوردارید ولی در جمع ها و دورهمی ها، کمتر تمایل به پیشقدم شدن دارید و ترجیح می دهید که دیگران سر صحبت را با شما باز کنند؛ البته گاهی نیز که در جمعی قرار می گیرید که احساس صمیمیت بسیاری با افراد داشته و یا موضوع مورد بحث برایتان بسیار جذاب است، پیشقدم شده و سر صحبت را باز می کنید.

احتمالاً اطرافیان، شما را به عنوان فردی آرام و باوقار می شناسند. شما اغلب تمایل دارید که با دیدی واقع گرایانه و محتاطانه رفتار کنید. البته در بعضی موارد که احساس می کنید این شیوه سبب اذیت شدن و به سختی افتادن تان می شود، سعی می کنید که کمی راحت تر و آزادانه تر رفتار کنید.

معمولاً سعی می کنید وظایف و مسئولیت هایی که بر عهده تان گذاشته شده است را به خوبی انجام دهید. با این وجود به نظر می رسد که گاهی شور و شوق کافی برای انجام آنها ندارید. به همین دلیل در حین انجامشان احساس خستگی و درماندگی کرده و وقت زیادی را تلف می کنید تا آنها را به اتمام برسانید.

شما همچنین در اغلب مواقع ترجیح می دهید که کارها را به شیوه ای روتین و از قبل پیش بینی شده انجام دهید و از انجام امور به شیوه ای جدید، چندان استقبال نمی کنید. ولی در عین حال آمادگی این را دارید که در مواقع لزوم پذیرای شیوه های جدید باشید. به ویژه در مواقعی که احساس کنید به کارگیری شیوه های جدید سبب کاهش اتلاف زمانتان شده و یا کیفیت کارتان را افزایش می دهد.

شما در این عامل نمره 9 از 10 را کسب کرده اید که نشان می دهد در زندگی خود دارای اصول و برنامه ریزی منحصر به فردی هستید و همواره طبق این اصول و اولویت ها برخورد می کنید. به نظر می رسد شما توانایی زیادی در کنترل تمایلات و علاقه مندی های خود دارید و همین امر سبب می شود که به قوانین اجتماعی و همچنین ملاحظلات اخلاقی (فارغ از جریمه ای که ممکن است از سوی اجتماع برای آن در نظر گرفته شده باشد) پایبند باشید.

شما نظم و دقت فراوانی در کارهایتان دارید و تلاش می کنید که وظایف و فعالیت هایتان را بسیار موشکافانه انجام دهید. هرچند این ویژگی باعث می شود که معمولاً خروجی فعالیت هایتان دقیق بوده و اشتباه چندانی نداشته باشد، ولی توجه داشته باشید که بسیاری از اوقات این ویژگی کمال طلبی شما شکل افراطی به خود می گیرد و می تواند در درازمدت منجر به اضطراب عملکرد و ترس از شکست بشود.

نحوه استفاده از زمان برای شما اهمیت بسیاری دارد و تلاش می کنید که آن را به گونه مناسبی بگذرانید؛ به همین خاطر غالباً ترجیح می دهید که وقتتان را صرف مصاحبت با افراد کارآمد کنید. علاوه بر این شما دارای دقت عمل و نظم افراطی هستید، به گونه ای که احتمالاً دیگران، بارها به شما از این بابت ایراد گرفته اند.

شما عموماً فردی باوجدان، اخلاقی و وظیفه شناس هستید، همین دلایل باعث شده است که اغلب افراد به خوبی به شما اعتماد کنند. شما همچنین قادر هستید افکار خود را به شکل مطلوبی سازماندهی کرده و سیر فکری مناسب و منسجمی را در مسائل گوناگون داشته باشید؛ این ویژگی به شما کمک می کند که توانایی خوبی در برنامه ریزی و پیش بینی آینده داشته باشید.

شما در این عامل نمره 6 از 10 را کسب کرده اید که نمره نرمال و مطلوبی است و نشان می دهد که برقراری ارتباط با افراد مختلف برای شما معمولاً کار سختی نمی باشد. همچنین مرکز توجه قرار گرفتن و جلب نظر دیگر افراد، به ویژه در جمع های کوچکتر و صمیمی تر، اغلب برایتان آسان است و از آن لذت می برید. البته گاهی نیز تصور می کنید رفتارتان سبب شده است که دیگران شما را متفاوت از آن چیزی که هستید ببینند و در نتیجه دچار احساس ناتوانی و ترس از قضاوت شدن می شوید و فکر می کنید که کاش به گونه ای دیگر رفتار می کردید.

شما از جسارت و ماجراجویی کافی برخوردارید و در عین حال که غالباً به جزئیات مهم مسائل و علائم خطر توجه دارید، شهامت لازم برای فعالیت های اجتماعی خود را نیز دارا هستید.

به نظر می رسد که شما معمولاً در موقعیت های گوناگون، می توانید هیجانات خود را ابراز کنید و واکنش های دیگران را نیز مدیریت کرده و فضایی را ایجاد کنید که آنها نیز به صحبت کردن و ابراز وجود خود، تمایل پیدا کنند؛ البته گاهی در این کار زیاده روی کرده و سبب آزردگی آنها می شوید.

به طور کلی از اینکه بتوانید با دوستان و اطرافیان خود ارتباط گرفته و گفتگوی خوبی داشته باشید، لذت می برید و باعث ایجاد احساس کفایت در شما می شود؛ ولی چنانچه افراد با شما همراهی نکنند یا علاقمند به گفتگو با شما نباشند، احساس بدی در شما ایجاد می شود و در نظر خودتان، توانمندی و کارایی تان زیر سوال می رود.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 6 از 10 می باشد که نشان می دهد شما  فرد نسبتاً آرمان گرایی هستید، به طوری که گاهی به جای آن که به واقعیت های موجود توجه داشته باشید و مطابق آنها عمل کنید، با احساسات و هیجانات خود مسائل را ارزیابی می کنید و این سبب می شود که گاهی اوقات، نه بر مبنای منطق و شواهد موجود، بلکه طبق سلیقه و احساسات خود رفتار کنید. البته هنگامی که به بازبینی عملکرد خود می پردازید، معمولاً در می یابید که رفتارتان باید طبق اصول موجود در واقعیت باشد وگرنه ممکن است از مسیر درست منحرف شوید، بنابراین سعی می کنید که از این کار دوری کنید.

به نظر می رسد جهان بینی شما با وجود اینکه دارای جنبه های آرمان گرایانه قوی است، ولی از واقع نگری نسبی نیز برخوردار است.

شما هنگام مواجه با مشکلات، فکرتان درگیر می شود و اغلب به سختی موضوعی را که سبب آزردگی تان شده، رها می کنید. این رفتار شما سبب خستگی روانی و کاهش بازدهی در عملکردتان می شود. علاوه بر این به نظر می رسد که شما معمولاً از عملکرد خودتان راضی نبوده و مدام خود را قضاوت می کنید و این مسئله نیز باعث ایجاد تنش و کاهش اعتماد به نفس در شما می شود.

شما به افراد دیگر توجه دارید و در صدد آن هستید کاری انجام دهید که مشکلشان رفع شود یا اینکه رنج کمتری را متحمل شوند؛ اما در مواردی که می بینید آنقدری که شما دغدغه مسائل آنها را دارید، خودشان ندارند، باعث می شود که اشتیاقتان برای کمک به آنها فروکش کند.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 6 می باشد. به نظر می رسد شما تصور می کنید که دیگران در رفتارشان چندان صداقت نداشته و در زمان هایی به شما دروغ می گویند و یا اینکه قصد سوء استفاده از شما را دارند؛ این باور ممکن است به سبب شرایطی که در آن بزرگ شدید یا تجربیات ناخوشایندی  باشد که قبلاً کسب کرده اید. به نظر می رسد میزان این گونه از گمان ها و قضاوت های شما در حد نرمالی قرار دارد؛ شما گاهی از این نادرست بودن این تعمیم آگاه شده و تلاش می کنید که تجربیاتتان به جای اینکه شما را محدود کنند، زمینه های رشدتان را فراهم کنند.

ممکن است گاهی فکر کنید که تنها خودتان رفتارهای صحیح و منطقی از خود نشان داده و سایر افراد اشتباه می کنند؛ هرچند با مشاهده ی ایرادات خود و عملکرد بهتر دیگران در زمینه هایی، از این باور اشتباه خود آگاه شده و سعی می کنید تا روند خود را اصلاح کنید.

 به نظر می رسد معمولاً از اینکه افراد بخواهند توانایی ها و یا برتری خود را به شما نشان دهند، خشمگین می شوید و اگرچه که حسادت جزء صفات شخصیتی پایدار شما نیست اما تمایل به حسادت در شما وجود دارد؛ در بعضی زمان ها نیز، مثلاً اوقاتی که عملکرد خوب و توانایی دیگران سبب افزایش کیفیت کار شما می شود، به این مسئله فکر می کنید که موفقیت یا استعداد باعث عدم پیشرفت شما نشده و برایتان مشکل ساز نمی شود و حتی خیلی اوقات نیز سبب رشد و موفقیتتان خواهد شد.

شما گاهی اوقات ممکن است نسبت به افراد دیگر و خواسته هایشان توجه چندان زیادی نداشته باشید؛ هر چند به طور کلی به نظر می رسد میزان از توجه شما به نزدیکانتان در محدوده ی قابل قبولی قرار دارد.

این احتمال وجود دارد که در مواقعی به راحتی افراد را قضاوت کرده و درباره ی انگیزه ی آن ها قضاوت کرده و تصورت بدبینانه ی خود را بدون  توجه به اینکه واقعاً حق با شما است یا خیر به آن ها نسبت دهید؛ البته میزان اینگونه از قضاوت های شما بیش از حد لازم نبوده و معمولاً به اندازه است و شما گاهی اوقات مثلاً در زمانی هایی که شرایطی پیش می آید که متوجه باور غلط می شوید، سعی می کنید دید خود را اصلاح کنید و میزان اینگونه برداشت های اشتباه را کاهش دهید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 5 می باشد که در محدوده ی نرمالی قرار دارد. به نظر می رسد شما توجه مناسبی به جزئیات داشته و تصور می کنید که آن ها مهم می باشند؛ البته گاهی نیز بر حسب تجربیاتی که کسب کرده اید، آن ها را گمراه کننده پنداشته و سعی می کنید تا کم تر به آن ها توجه کنید.

میزان استفاده ی شما از خیال پردازی و تخیل در محدوده ی نرمالی قرار دارد؛ گرچه خیلی تمایلی به این گونه فکر ها ندارید اما در زمان هایی، مثلاً وقت هایی که واقعیت خیلی سخت و آزار دهنده  بوده و مواجه شدن با آن به روش منطقی سخت می باشد، سعی می کنید متوسل به رویاپردازی شوید تا بلکه بتوانید ایده های جدیدی را یافته  و یا حقیقت موجود را کمی برای خود قابل تحمل تر کنید.

شما قوانین و مقررات را ارزشمند دانسته و تلاش می کنید که به آن ها پایبند باشید؛ البته در زمان  نیز برای مثال هنگامی که منطقی برای آن ها نمی یابید، این هنجارها را دست و پاگیر و آزار دهند قلمداد می کنید.

به نظر می رسد تمایل دارید طبق اصول پذیرفته شده عمل کنید و علاقه ی چندانی به تفکر به شیوه های نوین ندارید؛ اما بعضی وقت ها با مشاهده و تحلیل دقیق تر وقایع پیرامون خود تصور می کنید شیوه هایی نیز وجود دارد که گرچه خیلی مرسوم نمی باشند اما انجام آن ها فایده ی بیشتری در مقایسه با انجام شیوه های قدیمی و پذیرفته شده دارد. 

به احتمال زیاد شما به آسانی دیگران را وارد دنیای پدیدار شناسی خود کرده و از علائق و نقطه نظراتتان با آن ها صحبت می کنید؛ البته گاهی اوقات مثلاً زمان هایی که در آن جمع احساس خوبی نداشته و یا ترس زیادی از بابت قضاوت شدن از جانب آن ها دارید، احساسات خود را به خوبی ابراز نمی کنید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 4 می باشد که در محدوده نرمالی است. به نظر می رسد شما معمولاً در رفتارها و تعاملات خود با افراد گوناگون، محتاطانه و با سیاست رفتار می کنید؛ البته گاهی اوقات، مثلاً در تعامل با افرادی که به آن ها اعتماد زیادی داشته و یا تصور می کنید که خطری شما را تهدید نمی کند، سعی می کنید با صداقت بیشتری رفتار کنید.

احتمالاً در مواقعی تصور شما بر این است که نفع شخصی تان در اولویت داشته و باید تلاش کنید تا کسی به شما صدمه نزده و یا اینکه منافع تان به خوبی تامین شود؛ اما گاهی اوقات مثلاً در شرایطی که خود را جای شخص مقابلتان می گذارید و یا حتی هنگامی که فردی در تعامل با شما به خاطر نفع شخصی خود، ضرری به شما وارد می کند و شما عصبانی و منزجر می شوید، متوجه ی اولویت بندی اشتباه خود شده و سعی می کنید تا به گونه ای رفتار کنید که علاوه بر نفع خود، فرد مقابلتان نیز از آن رابطه بهره ببرد.

به نظر می رسد شما فردی هستید که بعضی وقت ها  به سختی با دیگران ارتباط برقرار کرده و گفتگو می کنید؛ مثلاً از نظر شما آن ها باید دارای ملاک های گوناگونی مثل وضعیت اقتصادی مشابه شما، تحصیلاتی خاص و... باشند؛ البته بعضی مواقع نیز، برای مثال در زمان هایی که با افرادی آشنا می شوید که گرچه ملاک های که شما مدنظرتان است را ندارند اما رابطه ی خوب و صمیمیانه ای بین تان ایجاد شده است، به این نتیجه می رسید که بعضی از پیش فرض های ذهنتی تان اشتباه بوده و در خیلی از زمان ها در تعامل با افراد دیگر، آن قدر نباید با معیار های سخت و یا حساب گرایانه عمل کرد؛ ما گاهی به روابطی نیاز داریم که خود را به خوبی ابراز کرده و فرد مقابلمان را نیز صادقانه دوست داشته باشیم و بدون هیچ نگاه منفعت گرایانه ای، او و خودمان را پذیرفته و به تفاوت هایمان نیز احترام بگذاریم.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 7 می باشد. به نظر می رسد شما گاهی اوقات پیرامون رفتارها و نتایجی که به دست می آورید، خود را سرزنش می کنید؛ هر چند این میزان در محدوده ی نرمالی قرار دارد اما بهتر است این کار را کاهش دهید.

احتمالاً زمانی که چیزی گفته یا کاری را انجام می دهید، گهگاهی تصور می کنید که آن قدری که باید نتوانسته اید خوب عمل کنید و خود را مورد انتقاد و بازخواست قرار می دهید و این سبب می شود که هنگامی که مورد تعریف و تشویق قرار می گیرید، تا حدی مضطرب شده و نتوانید از آن تعریف حس خوبی را دریافت کنید؛ البته گاهی اوقات نیز، مثلاً زمانی که به عملکرد خود دقت بیشتری کرده و تلاش ها و سختی هایی که تحمل کرده اید را مشاهده می کنید، متوجه می شوید که لیاقت آن را داشته اید و انقدر نباید خود را سرزنش کنید. همچنین با کمی توجه در می یابید که عملکرد نامطلوبی را از خود نشان نداده اید و یا حتی خیلی هم خوب از پس آن شرایط برآمده اید؛ بنابراین نباید با بزرگ جلوه نشان دادن چند خطای کوچک که ممکن است برای همه ی افراد اتفاق بیفتد، سعی در ناکام و ناراحت کردن خود دارید.

 احتمالاً در زمینه هایی که خانواده و جامعه به شما القا کرده است، از خود انتظارات نسبتاً بالایی دارید و این باعث می شود که از دستاورد های خود رضایت  چندانی نداشته و لذت کافی را نبرید؛ البته بعضی وقت ها مثلاً در زمینه هایی که تصور می کنید آنقدر بااهمیت نیستند، انتظار کم تری از خود دارید و گاهی متوجه می شوید که به خاطر حساسیت کم خود، عملکرد مطلوبی را  از خود نشان داده و نتیجه ی نسبتاً قابل قبولی نیز کسب کرده اید.

ممکن است فرد حساسی باشید؛ صحبت ها و تذکرات بی منظور افراد را عموماً به خود نسبت داده و احساس ناراحتی و شرمساری از  بابت آن ها تجربه کنید؛ البته میزان این رفتارشما در محدوده ی مناسبی قرار داشته و سبب کاهش عملکردتان نمی شود.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 4 می باشد که در محدوده ی نرمال قرار دارد. شما تمایل دارید عموماً طبق آن چیزی که به شما آموزش داده شده یا آداب و رسومی که از گذشتگان به شما رسیده است عمل کنید و این سبب می شود که تمایلی به امتحان کردن روش های جدید نداشته باشید؛ ممکن است تصور کنید که اگر خلاف دانسته های خود عمل کرده و دست به شیوه های جدید  بزنید، احتمال دارد آسیبی به شما رسیده و به سختی بیفتید؛ البته در زمان هایی، مثلاً وقت هایی که از عدم نتیجه گیری آن کارها به شیوه ی همیشگی سرخورده شده اید، کمی رغبت می کنید تا خود را به چالش بکشید.

شما بیشتر وقت ها تلاش می کنید که وضعیت موجود را  که بارها تجربه اش کرده اید و برایتان قابل پیش بینی است را حفظ کنید؛ حتی اگر این وضعیت دوست داشتنی نباشد اما تصور می کنید که امن بوده و چندان حاضر به خطر کردن برای رسیدن به زندگی مطلوب تر نیستید؛ البته بعضی وقت ها برای مثال در زمان هایی که تصور می کنید تلاش زیادی کرده و همه ی احتمالات را نیز در نظر گرفته اید، اما قابل قبولی را کسب نکرده اید، متوجه می شوید که مسیر انتخاب نادرست بوده و باید شیوه ی جدیدی را در پیش بگیرید.

این طور به نظر می رسد که معمولاً در برابر تغییرات مقاومت می کنید؛ البته این مقاومت در حد نرمالی است و شما به خوبی قادر به مهار آن احساس و کنار آمدن با شرایط جدید، هستید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 7 می باشد که در محدوده ی نرمال قرار  دارد. به نظر می رسد شما عموماً فرد مستقلی هستید؛ گرچه گاهی اوقات، مثلاً در زمان هایی که تصور می کنید انجام آن کار به صورت طولانی بسیار سخت و زمان بر می باشد، ترجیح می دهید به صورت گروهی آن کار را انجام دهید. همچنین اگر قصد به  انجام کاری داشته باشید، معمولاً در انجام آن مصمم بوده و عوامل بیرونی مثل عدم تایید دیگران نقش چندانی در منصرف کردن شما ندارند؛ ولی بعضی وقت ها، مثلاً در رابطه با موضوعاتی که اعتماد به نفس کمی در رابطه با آن ها دارید، ممکن است اگر حمایت نزدیکانتان را نداشته باشید، از انجام کاری که قصد انجام آن را دارید، منصرف شوید.

شما معمولاً فرد سلطه جویی نمی باشید و در عین حال قادر هستید که افراد را به خوبی رهبری کنید؛ مثلاً با احترام درخواست خود را به آن ها بیان می کنید یا سعی می کنید در تعاملاتی که با شما دارند، احساس ارزشمندی لازم را کسب کنند؛ البته بعضی وقت ها برای مثال زمانی که احساس می کنید که خودتان از دیگران بسیار آگاه تر می باشید و آن ها توانایی لازم را ندارند، ممکن است درخواست های خود را به خوبی بیان نکنید.

به احتمال زیاد شما  نگاه از بالا به پایین به افراد دیگر ندارید اما با این حال در تصمیم گیری هایتان نیازمند موافقت و حمایت آن ها نیز  نمی باشید. شما  علاقه ای به انجام فعالیت ها به شیوه ی گروهی ندارید و بیشتر تمایل دارید که خود آن ها را به آن صورتی که تمایل دارید و فکر می کنید درست است، انجام دهید؛ البته در صورتی که مجبور به انجام این کار باشید، ترجیح می دهید همه ی افراد گروه وظایف مشخص خود را داشته و چندان در کار یکدیگر دخالت نکنند. این طور به نظر می رسد که شما معمولاً  میلی به کمک گرفتن از افراد دیگر و مشورت کردن با آن ها ندارید گرچه گاهی نیز به سبب سهولت و سرعت بخشیدن به کارتان، ترجیح می دهید که این کار را انجام دهید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 5 می باشد که در محدوده ی نرمال قرار دارد. به نظر می رسد شما بیشتر وقت ها علاقه ای به برنامه ریزی برنامه های خود از قبل نداشته وعموماً تمایل دارید که در همان لحظه تصمیم بگیرید که قصد دارید چگونه عمل کنید؛ البته در شرایطی، برای مثال زمانیکه که فرصت محدودی داشته و مجبور به انجام کارهای متعدد هستید، سعی می کنید برای اینکه به همه ی آن ها برسید، برنامه ریزی داشته باشید.

شما هر چند در زمان های لازم قادر به پیش بینی اتفاقات گوناگون بوده و این توانایی را دارید، اما  احتمالاً برای پیش بینی و آینده نگری ارزش چندانی قائل نبوده و بیشتر از آن که خود را عامل تاثیرگذار اصلی برای پیشامد های زندگی تان کار ها قلمداد کنید، تصور می کنید که شانس و تصادف در وقوع آن ها نقش اساسی را داشته اند؛ البته بعضی وقت ها که عملکرد خود را تحلیل می کنید متوجه می شوید که بسیاری از اتفاقات ناخوشایندی که برایتان رخ داده است، نه به سبب شانس بلکه به خاطر اشتباهات و سهل انگاری های خودتان است.

شما در هنگام انجام وظایف محول شده، گرچه پتانسیل های لازم را تا حد زیادی دارید اما معمولاً کارایی کمی را از خود نشان می دهید و برایتان اهمیت چندانی ندارد که با تلاشتان، قابلیت بالاتری از خود را آشکار کنید؛ البته گاهی مثلاً در زمان هایی که متوجه می شوید افراد در آن موضوعات شما را متبحر تصور می کنند یا اینکه خودتان در آن زمینه ها از خود توقع بالایی دارید، برایتان اهمیت داشته و سعی می کنید تا بتوانید عملکرد خوبی را از خود به نمایش بگذارید. 

نمره کسب شده توسط شما در این آزمون 7 می باشد. به نظر می رسد شما معمولاً فرد تحریک پذیری می باشید و اتفاقات مختلف، حتی اگر اهمیت چندانی هم نداشته باشند، می توانند سبب شوند که شما مضطرب و بر انگیخته شوید؛ البته گاهی اوقات مثلاً زمانی که شرایط زندگی تان آرام بوده و باب میلتان پیش رفته است، به سبب احساس رهایی بیشتری که دارید، آستانه ی تحمل بالاتری را نیز تجربه می کنید. گرچه اضطراب شما پیرامون این مسئله، در محدوده ی نرمال و قابل کنترلی است اما برای عملکرد بهتر شما لازم است تا خود را از شر چنین تنش هایی رها سازید.

 به نظر می رسد شما معمولاً حتی در زمانی که بیش از حد لازم کار کرده اید نیز به خاطر رهایی از تنش درونی خود نمی توانید منفعل بمانید؛ گرچه که بعضی وقت ها با آگاه شدن از این مسئله که عملکردتان به خاطر خستگی روحی و جسمی افت کرده و لازم است وقفه ای در کار خود ایجاد کنید، به استراحت می پردازید.

گاهی اوقات مثلاً برای موضوعاتی که زحمت زیادی کشیده اید عجول بوده و دلتان می خواهد زود تر نتیجه ی آن را ببینید. البته لازم به ذکر است که میزان صبر شما در محدوده ی مناسب قرار دارد.

 با توجه به نمره ای که کسب کرده اید به نظر می رسد شما حدوداً  بیش از بقیه ی افراد آمادگی برقراره رابطه و ایجاد تعامل با جنس مخالف خود را دارید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 6 می باشد. شما معمولاً علاقه ی فراوانی به حضور در جمع های گوناگون دارید؛ گرچه گاهی نیز برای مثال هنگامی که در جمع هایی حضور پیدا می کنید که افراد آن جمع احساس خوبی در شما ایجاد نکرده یا تصور می کنید که  با آن ها اختلاف نظر فراوانی دارید، ترجیح می دهید تا در آن جمع حضور نداشته باشید.

گذراندن اوقات فراغتتان به تنهایی اغلب کار کسالت باری برای شما می باشد اما بعضی وقت ها، مثلاً زمان هایی که ناراحت بوده و یا فشار و تنش زیادی را احساس می کنید، ترجیح می دهید که تنها باشید.

شما احتمالاً هیجانات خود را به سادگی ابراز کرده و از بیان  آن حس خوبی می گیرید گرچه بعضی وقت ها نیز این گونه رفتار نمی کنید؛ برای مثال در زمان هایی که نگران تبعات منفی این کار بوده و یا تصور می کنید که ممکن است از جانب سایر افراد قضاوت شوید، از این کار دوری می کنید.

به احتمال زیاد یافتن دوستان جدید کار آسانی برای شما می باشد و قادر هستید روابط خوبی را در طولانی مدت با آن ها تجربه کنید؛ اما بعضی وقت ها مثلاً زمانی که فرد مقابلتان بسیار درون گرا است، احساس ناتوانی در این  کار می کنید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 7.5 می باشد. به نظر می رسد شما فرد ناآرامی بوده و این مسئله بر سایر جنبه های زندگی تان نیز تاثیر گذاشته و سبب کاهش کیفیت عملکردتان شود.

احتمالاً تصور می کنید توانایی لازم برای دستیابی به اهدافتان را ندارید. شما از دستاورد های خود در زندگی راضی نیستید؛ همچنین احساس خوشایندی نسبت به آن ها ندارید؛ این مسئله ممکن است سبب شود که تلاش های شما بازدهی لازم را نداشته و سبب سرخوردگی تان شود. شما تصور می کنید که شرایطی که در حال تجربه ی آن هستید، بسیار نابسامان و نگران کننده است.

لازم است بدانید که همه ی افراد ممکن است در زندگی خود اشتباهاتی را مرتکب شده و یا زمان هایی را نیز از دست داده باشند اما مسئله ی مهمی که لازم است به آن توجه کنید، این است که اشتباهات گذشته را پذیرفته و تلاش کنید تا از آن ها درس بگیرید و با استفاده از تجربیات گذشته ی خود، به خوبی آینده تان را خلق کنید.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 4.9 می باشد که در محدوده ی مناسبی قرار دارد. به نظر می رسد شما تا حدی تحت تاثیر عواطف و احساسات خود قرار گرفته و عملکردتان را معمولاً با آن ها تنظیم می کنید؛ البته این رفتار شما در محدوده ی مطلوب و قابل کنترلی قرار دارد؛ شما سعی می کنید با توجه به شرایط رفتار خود را مدیریت کنید؛ مثلاٌ در زمان هایی که متوجه می شوید که احساستان سبب شده است که نسبت به واقعیت های عینی بی توجهی کرده باشید، فکر می کنید لازم است تا به گونه ای دیگر رفتار کرده و واکنش خود راتغییر دهید.

 احتمالاً زمانی که قصد انجام کاری را دارید، این نکته که آن فعالیت چه تاثیری بر افراد دیگر گذاشته و یا احساس  خوبی به آن ها منتقل می کند یا خیر، برای شما مهم می باشد؛ اما گاهی اوقات مثلاً زمان هایی که مشاهده می کنید افراد نسبت به احساسات شما بی توجه هستند، احساس می کنید شما هم نباید توجه خاصی به احساسات آن ها داشته باشید.

 به احتمال زیاد گاهی در هنگام تصمیم گیری هایتان، انتخاب قاطعانه برای شما سخت می باشید؛ برای همین ممکن است بهانه آورده و تصور کنید که بهتر است باز هم به بررسی بپردازید؛ البته در مواقعی مثلاً در شرایطی به که بازبینی تجربیات خود می پردازید، این نتیجه می رسید که صبر زیاد و بهانه جویی می تواند سبب شود تا به گونه ای مناسب عمل نکنید. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 4.5 می باشد که در محدوده ی نرمال قرار دارد. به نظر می رسد شما دارای شخصیت نسبتاً وابسته ای می باشید. تصمیم گیری به تنهایی برای شما اغلب کار سختی می باشد و بیشتر تمایل دارید که فعالیت هایتان را به صورت گروهی انجام داده و تابع چیزی باشید که به شما می گویند؛ البته گاهی اوقات مثلاً در زمینه هایی که از اعتماد به نفس خوبی برخوردار هستید، ترجیح می دهید طبق نظر خود عمل کنید. به طور کلی به نظر رسد اگر مجبور به انجام کارها به شیوه ای مستقل باشید، از پس آن فعالیت بر می آیید.

 گاهی اوقات، مثلاً در رابطه با افرادی که علاقه ی بسیاری به آن  ها دارید، قرار گرفتن در مرکز توجه سایر افراد و دریافت حمایت ها و تشویق های آن ها برای شما بسیار مهم بوده و حتی ممکن است برای کسب رضایت آن ها کارهایی را که خلاف میلتان است، انجام دهید. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 2.4 می باشد. به نظر می رسد فرد نگران و مضطربی می باشد. همچنین در برابر مسائل مختلف بسیار تحریک پذیر بوده و به سرعت واکنش نشان می دهید.

احتمالاً توانایی کمی در کنترل شرایط غیر قابل پیش بینی دارید. اگر روال کار ها به گونه ای که شما پیش بینی کرده و برایش برنامه ریزی کرده اید پیش نرود، بسیار به هم ریخته و عملکرد منفعلانه ای را  از خود نشان می دهید.

 اعتماد به نفس شما به احتمال زیاد در سطح پایینی قرار دارد و این سبب می شود که به توانایی های خود اعتماد نداشته و تصور کنید که قادر نیستید که  از پس شرایط مختلف به خوبی بر آیید. اضطراب و نگرانی شما یکی از عواملی است که ممکن است سبب عدم توانایی شما در تعامل موثر با افراد دیگر شود. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 5.2 می باشد. به نظر می رسد شما  توانایی بسیار خوبی در کنترل و هدایت افراد دیگر دارید. همچنین قادر هستید مسائل را از جنبه های گوناگون مشاهده کنید.

شما می توانید برنامه های خود برای آینده و چالش های پیش رو را به خوبی پیش بینی و مدیریت کنید.

بیان قاطعی داشته و قادر هستید خواسته ی خود را به صراحت بیان کنید. همچنین فرد مسئولیت پذیری می باشید و هنگام به وجود آمدن مشکلات می توانید به دور از هرگونه دلیل تراشی، مسئولیت  اشتباه خود را بر عهده بگیرید.

در هنگام بروز حوادث ناگوار و پیش بینی نشده شیوه ی مناسبی قادر هستید آرامش خود را حفظ کرده و شرایط را مدیریت کنید.

 مدیریت هیجانی بسیار مناسبی دارید؛ برای مثال به خوبی قادر هستید در مواقع لازم خشم خود را ابراز کنید یا در زمان های مورد نیاز با بیان احساستان، همدلی را بین افراد افزایش دهید. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 5.3 می باشد که در محدوده ی نرمالی قرار دارد. به نظر می رسد شما گهگاهی از تفکر انعطاف پذیری برخوردار بوده و قادر هستید ایده های جدید و ناب ارائه دهید؛ برای مثال هنگاهی که مطالعه ی کافی درباره ی موضوع مورد نظر داشته و یا تصور می کنید که به جنبه های گوناگون آن مسئله آگاه هستید.

 احتمالاً تصور می کنید که بعضی وقت ها  خلاقیت و ابتکار شیوه ای سودمندی در انجام کار ها می باشد؛ برای همین برای مثال ترجیح می دهید در زمان هایی که  این نوآوری هزینه زیادی برایتان نداشته و یا در صورت شکست، تبعات جبران ناپذیری برایتان ندارد  را انجام دهید.

 به نظر می رسد شما در زمینه هایی دارای اعتماد به نفس بالایی می باشید و این معمولاً سبب می شود که در آن زمینه ها، تمایل داشته باشید که ایده های جدیدی را ارائه داده و آن ها را آزمایش کنید.

 شما به احتمال زیاد در رابطه با موضوعاتی که مورد علاقه تان می باشد، کنجکاو بوده و سوالات زیادی می پرسید؛ همچنین تحلیل آن ها و تلاش برای نگریستن به این موضوعات به شیوه ای جدید، احتمالاً یکی از فعالیت های مورد علاقه تان می باشد.