این مقیاس، توانایی شما را در برنامه ریزی و استفاده ی مناسب از زمان، مورد سنجش قرار می دهد. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 100 می باشد که نمره ی خوبی است و نشان می دهد که از تحلیل مناسبی درباره توانایی های خود و همچنین کارهایی که موظف به انجام آنها هستید، برخوردارید و این امر سبب شده که مهارت بالایی در برنامه ریزی و استفاده از زمان خود داشته باشید.
به نظر می رسد شما متوجه این نکته هستید که هر کدام از کارهایی که باید انجام دهید، نیازمند چه نوع توجهی هستند؛ همچنین آگاهی بسیار خوبی از زمان های تلف شده خود دارید. اطلاع شما از این موارد باعث استفاده مناسب از زمان و کاهش اتلاف وقتتان می شود. برای مثال شما در برنامه ریزی هایتان به این نکته توجه دارید که می توانید از زمان های تلف شده در طول مسیر و یا ساعات پایانی روز برای گوش دادن به آموزش های صوتی و یا مرور لغات زبان استفاده کنید. رعایت این نکات سبب می شود که بعداً در برنامه تان فرصت بیشتری برای رسیدگی به فعالیت ها یا دروس مهم تر خود داشته باشید. 
شما از اولویت های خود شناخت کافی دارید و همچنین می دانید که برای انجام تمام و کمال فعالیت های درسی تان، ممکن است وقت کافی نداشته باشید؛ بنابراین، معمولاً مواد درسی و مطالب مورد نظر خود را بر اساس اولویت دسته بندی کرده و بر همین اساس، برای مطالعه آنها وقت می گذارید. 

این مقیاس میزان توجه شما به شرایط فیزیکی و محیطی حین مطالعه را مورد سنجش قرار می دهد. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 60 می باشد که نمره متوسطی است و نشان می دهد که از تاثیر شرایط فیزیکی و محیطی مناسب، در افزایش کیفیت مطالعه آگاهی دارید و تا حدودی نیز توجه لازم را به آن نشان می دهید. البته به نظر می رسد گاهی اوقات، مثلاً زمان هایی که امتحان داشته و مضطرب هستید و یا وقتی که فرصت کمی دارید، نسبت به این موارد بی توجه بوده و دقت چندانی نداشته باشید، که خود همین مسئله می تواند منجر به کاهش کیفیت درس خواندنتان بشود.

این مقیاس مهارت های مطالعاتی مانند خواندن و درک مطلب شما را مورد سنجش قرار می دهد.  

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 70 می باشد که نشان می دهد از توانایی مطالعه خوبی برخوردارید. همچنین تمرکز بسیار خوبی داشته و قادر هستید که برای زمانی طولانی غرق در موضوع مورد علاقه تان شوید. دقت شما به جزئیات، شکل ها و نمودارها به درک بهتر مطلب خوانده شده و یادگیری سطح بالاتر کمک می کند. 
به طور کلی درک مطالبی که می خوانید برای شما اهمیت دارد، به همین خاطر است که اغلب، سطرهای کتاب را با دقت مطالعه نموده و سعی می کنید که آنها را درک نمایید. به نظر می رسد علاوه بر اینکه هنگام مطالعه به مفاهیم موجود توجه زیادی دارید، در عین حال از سرعت مطلوبی نیز برخوردار هستید. 
می توان گفت که روند مطالعاتی مطلوبی که دارید، به گسترش دایره واژگان تان، چه در هنگام نوشتن و چه در هنگام صحبت کردن، کمک نموده است.

این مقیاس تمایل و مهارت شما را به یادداشت برداری و نکته برداری در کلاس درس یا در هنگام مطالعه، مورد ارزیابی قرار می دهد. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 100 می باشد که نشان می دهد شما از یادداشت برداری به عنوان ابزاری برای فهم بهتر موضوعات استفاده می کنید. این امر موجب می شود که مطالب و موضوعات در سطح عالی تری در ذهنتان پردازش و کدگذاری شود و در نتیجه شما فهم عمیق تری از موضوعات به دست خواهید آورد و فرایند انتقال این اطلاعات به حافظه بلند مدتتان تسهیل می گردد.
احتمالاً خود شما نیز به تجربه دریافته اید که در هنگام مرور محتوای آموخته شده، اگر از یادداشت های خود استفاده کنید، میزان یا کیفیت یادگیری تان افزایش پیدا می کند و مطالب در خاطرتان طی مدت زمان بیشتری باقی می ماند.

این مقیاس میزان اشتیاق و انگیزه ی شما را برای یادگیری، مورد سنجش قرار می دهد. 

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 70 می باشد که نمره زیادی است و نشان می دهد که شما تمایل زیادی به یادگیری دارید. شما به خودی خود و بدون اجبارِ صرفاً بیرونی برای درس خواندن و فرایند یادگیری شوق و انگیزه دارید. به همین خاطر، در کلاس های درس حضور فعالی داشته و علاوه بر آن تلاش می کنید که همه حواس خود را جمع کرده و مطلب مورد نظر را به خوبی یاد بگیرید.
اهمیت زیادی که برای یادگیری قائل هستید باعث شده هنگامی که با مشکل مواجه می شوید یا چیزی را به خوبی فرا نمی گیرید، حتماً سوال بپرسید و در جهت حل آن اقدام کنید. حضور در محیط های آموزشی و کسب تجربیات جدید، برای شما بسیار مهم است و درنتیجه سعی می کنید این لحظات را از دست ندهید. 
معمولاً تکالیف تحصیلی که بر عهده تان گذاشته می شود را با دقت و کیفیت بسیار خوبی انجام می دهید و فعالانه در فرایند تحصیل و یادگیری درگیر می شوید. این امر تاثیر بسزایی در موفقیت های تحصیلی شما خواهد داشت.

این مقیاس راهبردهای شما را در به یادسپاری و یادآوری مطالب یادگیری شده، مورد سنجش قرار می دهد.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 83.3 می باشد که نمره مطلوبی است و بیانگر این است که شما دقت و توجه کافی به فرایند یادسپاری موضوعات درسی تان، نشان می دهید. شما غالباً سعی می کنید در حین فراگیری یک مطلب، راهبردهایی را به کار گیرید که بتوانید از حداکثر ظرفیت حافظه خود استفاده نمایید.
به همین خاطر معمولاً پس از مطالعه، کلیات محتوای مطالعه شده به خوبی در ذهن شما می ماند و شما قادر به یادآوردن بیشتر آنها هستید.
با توجه به اهمیت و توجهی که در به یادسپاری مطالب دارید، چنانچه مدتی از چیزی که آن را مطالعه کرده اید گذشته و فراموشی نسبی برای شما رخ داده باشد، احتمالاً به خوبی قادر خواهید بود که با یک مرور اجمالی، مطالب فراموش شده را دوباره به خاطر آورید. 
 

این مقیاس میزان بهداشت روان شما را در ارتباط با درس خواندن می سنجد.

نمره کسب شده توسط شما در این مقیاس 66.7 می باشد که نمره متوسطی است و نشان می دهد که از وضعیت سلامت روانی قابل قبولی در رابطه با درس خواندن برخوردارید.

شما در مواجهه با فرایند یادگیری و امتحان تا حدودی دچار استرس و اضطراب هستید اگرچه به نظر می رسد این اضطراب تنها گاهی اوقات از کنترلتان خارج می شود، به نحوی که حتی ممکن است بر عملکرد تحصیلی تان تاثیر منفی بگذارد. با این حال در مواقع دیگر از میزان نرمال و طبیعی آن فراتر نمی رود.

نمره کلی شما در این آزمون 71.1 می باشد که نمره مطلوبی است و نشان می دهد شما به طور کلی جزء افرادی هستید که از عادت های مطالعه خوبی برخودارند. این امر سبب می شود که عملکرد خوبی در حیطه های آموزشی و تحصیلی داشته باشید و بر حسب زمانی که می گذارید، بازدهی بالایی را نیز تجربه کنید. 

همان طور که گفته شد شما در وضعیت خوبی قرار دارید، با این حال می توانید جهت رشد هرچه بیشتر عادت های مطالعه تان، راه حل های زیر را به کار ببندید.

• علاوه بر فعالیت های تحصیلی، به فعالیت های اجتماعی نیز بپردازید؛ موفق‌ترين دانش آموزان و دانشجويان، کسانی هستند فعاليت هاي اجتماعي را با فعالیت های تحصیلی همراه و متوازن مي‌سازند.
• مدت زمان مطالعه ی خود را افزایش دهید؛ این کار سبب توفیق بیشتر شما می شود. 
• قبل از برنامه ریزی تحصیلی، براي هر درس، نوع آن و سطح علاقه مندی تان را طبقه بندی کنید. فهرستي از نيازهاي مربوط به هر درس تهيه كرده و نمره‌اي كه دوست داريد را به عنوان هدف، تعيين كنيد.
• دوستي را بيابيد كه با شما از لحاظ عادات مطالعه، شباهت داشته باشد؛ سپس زمان هایی را به درس خواندن مشترک با یکدیگر اختصاص دهید.