نمره کل رضایت زناشویی شما 49.3 از 100 می باشد که نمره متوسطی به شمار می رود و نشان می دهد رضایت زناشویی شما در سطح مناسب و قابل قبولی قرار دارد. اگرچه شما و همسرتان گاهی دچار بحث و اختلاف می شوید و با اینکه ممکن است در بعضی از جنبه های زندگی دلخوری ها و نارضایتی هایی از همسرتان داشته باشید، با این وجود می توان گفت تا حدودی احساس خوشبختی می کنید و یک زندگی مناسب و قابل قبولی را تجربه می کنید که گاهی فراز و نشیب هایی دارد.

نمره رضایت زناشویی شما همچنین نشان می دهد که شما و همسرتان توانسته اید در بعضی جوانب زندگی به مدیریت و کنترل نسبتاً مناسبی دست پیدا کنید. به عبارتی می توان گفت که در بعضی موارد تفاهم دارید و یا در طول زمان، این تفاهم و توافق را کسب کرده اید.

در ادامه می توانید وضعیت خود را در ابعاد مختلف زندگی زناشویی تان ببینید و با جزئیات بیشتری از نقاط قوت و ضعف ارتباط با همسرتان آگاهی یابید.

شما در این زیرمقیاس نمره 35 از 100 را به دست آورده اید، این نمره نشان دهنده ی این است که رضایت شما از شخصیت همسرتان در سطح پایینی قرار دارد و اغلب ویژگی های شخصیتی او را قابل قبول نمی دانید. شما معتقدید همسرتان خصایصی دارد که می تواند بر زندگی هر زوجی تاثیرات منفی و مخرب بگذارد. به نظر می رسد که یکی از بخش های مشکل آفرین زندگی شما همین ویژگی های شخصیتی همسرتان است و غالباً باعث بروز بحث و جدل مابین شما می شود.

ویژگی های شخصیتی همسر شما به گونه ای است که شما احساس اطمینان و قوت قلب لازم را از وی دریافت نمی کنید. شما همچنین احساس می کنید برخوردهای همسرتان نه تنها منجر به بروز مشکل می شود بلکه باعث می شود که نتوانید مشکلاتتان را با یکدیگر حل و فص کنید.

رفتارهای او اغلب شما را آشفته می کند، به طوری که نمی دانید که در برخورد با این گونه رفتارها باید چه کنید. در این موارد بهتر است حتماً از کمک تخصصی یک زوج درمانگر بهره بگیرید زیرا ادامه این روند می تواند باعث کاهش هرچه بیشتر کیفیت زندگی و رضایت زناشویی تان بشود. 

شما در این زیرمقیاس نمره 47.5 از 100 را به دست آورده‌اید، این نشان دهنده‌ی این است که ارتباط نسبتاً خوبی بین شما و همسرتان برقرار است. شما اغلب می توانید حرف دلتان را به همسر خود بزنید. با این حال گاهی نمی توانید آن گونه که دوست دارید احساستان را برای یکدیگر بیان کنید، زیرا از این می ترسید که مورد تمسخر قرار بگیرید و یا نادیده گرفته شوید. اگرچه گاهی این مسئله واقعاً اتفاق می افتد، با این حال معمولاً بعد از گفتگو با همسرتان احساس می کنید او شما را درک می کند.

با اینکه وقتی به مشکلی برمی خورید، معمولاً همسرتان شما را دلداری می دهد ولی گهگاه نیز پیش آمده که به خاطر مشکلات به وجود آمده شما را سرزنش کند، به همین خاطر بعضی اوقات از بیان مشکل به همسرتان هراس دارید.

هنگامی که احساس غمگینی می کنید معمولاً برای آرام شدن به همسرتان رجوع می کنید و از او کمک می خواهید. ولی در مورد بعضی از مسائل ترجیح می دهید که با خانواده یا دوستان خود صحبت کنید زیرا همدلی و همراهی آنها بیشتر شما را آرام می کند.

شما و همسرتان معمولاً سعی می کنید در جمع ها برخورد محترمانه‌ای با یکدیگر داشته باشید، ولی احتمالاً بعضی اوقات در جمع بعضی از دوستان و افراد خیلی نزدیک، خشمتان بر شما غلبه می کند و برخورد نامناسب با یکدیگر انجام می دهید، با این حال در چنین مواقعی نیز سعی می کنید حد و حدود احترام به یکدیگر را حفظ کنید.

شما معمولاً از وقت گذراندن با یکدیگر لذت می برید و تا حدودی علاقه مند هستید که همسرتان را به خلوت درونی و دنیای احساسی خود راه بدهید. همسرتان به نسبت دیگر مردان، به شما و جزئیات زندگی تان توجه بیشتری نشان می دهد.

شما احتمالاً زبان عاشقانه مخصوص به خود را دارید، اسامی یا صفات ویژه ای که گاهی اوقات همدیگر را با آنها صدا می زنید. در کل می توان گفت ارتباط نسبتاً صمیمانه ای بین شما و همسرتان برقرار است و افزایش صمیمیت این ارتباط نه تنها باعث احساس لذت و شادکامی در شما می شود، بلکه باعث آرامش خاطر، احساس امنیت و سلامت روان فرزند یا فرزندانتان می شود.

شما در این زیرمقیاس نمره 50 از 100 را به دست آورده اید، این نشان دهنده ی این است که شما به عنوان یک زوج تا حدودی قادرید اختلافات و مشکلات خود را مدیریت کنید. شما نگرش نسبتاً درستی درباره تعارض های زندگی دارید و معمولاً می توانید به حل مشکلات بین خود بپردازید.

شما به این مسئله آگاهید که تـضادها و مخالفت‌های‌ کنترل‌ نـشده در دراز مدت می تواند به پایداری و ثبات خانواده لطمه بزند، با این حال هنگام بحث و اختلاف نظر درباره موضوعات مهم و حساس، گاهی از کوره در می روید و احتمالاً رفتار یا کلام پرخاشگرانه بروز می دهید. گاهی نیز از اقدام برای حل اختلاف ها و تعارض هایتان طفره می روید زیرا نگرانید که اختلافتان عمیق تر شده و از کنترل خارج بشود. با این حال در بسیاری از مواقع نیز برای حفظ زندگی زناشویی تان، برای تمام کردن این گونه مخالفت ها و بحث ها، پیش قدم می شوید.

زمان هایی که به جای کنایه، قهر و واکنش های غیرمستقیم، صریح و واضح خواسته های خود را بیان می کنید کمتر در چرخه بحث های بی حاصل گرفتار می شوید.

حل تعارض های زناشویی نیازمند به گذشت است، ویژگی که شما و همسرتان تا حدودی واجد آن هستید. اگرچه بعضی از مسائل شما را عمیقاً عصبانی و ناراحت می کند ولی سعی شما همواره بر این است که بحث ها و اختلاف نظرتان منجر به درگیری شدید نشود.

شما در این زیرمقیاس نمره 60 از 100 را به دست آورده اید، که نشان دهنده ی این است که تا حدودی از نحوه اداره مسائل مالی خود به عنوان یک زوج رضایت دارید. شما و همسرتان در نحوه خرج کردن و پس انداز کردن درآمدتان تا حدودی هم عقیده اید، با این حال مواردی در این زمینه وجود دارد که تا کنون نتوانسته اید بر سر آنها با یکدیگر توافق کنید.

اگرچه که می دانید اختلاف نظرهایتان در زمینه مسائل مالی آن قدری نیست که زندگی تان را خراب کند، با این حال در برخی موارد از نحوه عملکرد مالی همسرتان ناراضی هستید.

با این که هر دو تا حدودی در جریان منابع درآمدی و هزینه ها هستید، ولی احتمالاً در برخی موارد ترجیح می دهید که یکدیگر را در جریان جزئیات قرار ندهید.

توافق نسبی شما در زمینه مسائل مالی اگرچه توانسته تا حدودی رضایت شما را در این زمینه فراهم کند، با این وجود این وضعیت هنگام مواجهه با بحران یا چالش های مالی کمی شکننده می شود. در این مواقع، موارد محدودی که بر سر آنها توافق ندارید و یا باعث نارضایتی شما شده است، منجر به بروز بحث و اختلاف نظر در مورد نحوه واکنش به بحران پیش آمده، می شود.

شما برای نحوه هزینه کرد منابع مالی تان برنامه ریزی و اولویت بندی خاصی دارید، با این وجود احتمالاً شما و یا همسرتان تمام و کمال به این برنامه ریزی پایبند نیستید و گاهی به صلاحدید خودتان هزینه می کنید. این اتفاق اغلب در مواردی پیش می آید که شما یا همسرتان در فرایند تصمیم گیری و برنامه ریزی مالی چندان مشارکت نداشته اید.

به طور کلی می توان گفت که اگرچه مسائل مالی گاهی محل بحث و اختلاف نظر بین شما و همسرتان است ولی میزان این اختلاف ها در سطح قابل قبولی قرار دارد و به نظر می رسد که کیفیت ارتباط شما را به شکل جدی تهدید نمی کند.

شما در این زیرمقیاس نمره 47.5 از 100 را به دست آورده اید، این نشان دهنده ی این است که درباره نحوه گذران اوقات فراغت خود با همسرتان تا حدودی توافق دارید. توقعات و انتظارات شما و همسرتان درباره تفریح ها و سرگرمی هایتان تا اندازه ای مشابه است. شما از رابطه نسبتاً خوبی با خانواده، دوستان و آشنایان برخوردارید، به همین دلیل معمولاً از گذران وقت با آنها لذت می برید، هرچند گاهی این نوع ارتباط ها با تنش ها و دلخوری هایی همراه است.

شما و همسرتان بخش نسبتاً زیادی از اوقات فراغت خود را باهم و در کنار هم سپری می کنید، با این وجود بعضی اوقات نیز نیاز به زمان های مخصوص به خود دارید که بتوانید برخی از فعالیت های مورد علاقه تان را انجام دهید، اگرچه هر دو این امر را تا حدودی پذیرفته اید و سعی می کنید به آن احترام بگذارید، با این حال گاهی احساس می کنید همسرتان وقت کمی را در کنار شما سپری می کند.

با وجود اینکه شما اوقات نسبتاً شادی را در کنار هم می گذرانید و معمولاً از اوقات فراغت خود لذت می برید، ولی در مواردی که خواسته و توقع متفاوتی برای برنامه ریزی زمان های آزاد خود دارید، این اوقات به جای اینکه فرصتی برای کاهش فشار روانی و پالایش فکری شما باشد، تهدیدی برای آن است. زیرا در چنین مواقعی درگیر بحث و اختلاف نظر بر سر برنامه ریزی اوقات فراغتتان می شوید و این مسئله منجر به ایجاد تنش و سردی در رابطه شما می شود.

بهتر است در چنین مواقعی با استفاده از تکنیک های حل مسئله و با در نظر گرفتن خواسته های یکدیگر، راه حل مناسبی را برگزینید و از فرصت پیش آمده در جهت ایجاد حس صمیمیت و پایداری و ثبات بیشتر در زندگی زناشویی تان استفاده کنید.

شما در این زیرمقیاس نمره 52.5 از 100 را به دست آورده اید، این نشان دهنده ی این است که کیفیت و میزان رابطه ی جنسی شما با همسرتان تا حدودی رضایت بخش است. فارغ از میزان ارتباط جنسی شما و همسرتان، کیفیت این ارتباط در سطح نسبتاً مناسبی قرار دارد و می توان گفت که شما اگرچه گاهی از روابط جنسی خود رضایت کافی ندارید ولی بسیار پیش می آید که  ارتباط جنسی لذت بخش و محبت آمیزی با یکدیگر داشته باشید.

احتمالاً یکی از مواردی که باعث کاهش نسبی کیفیت ارتباط جنسی شما شده این است که شما و یا همسرتان جزء آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید به راحتی با همسر خود درباره مسائل جنسی، خواسته هایتان، آنچه که برایتان مهم است، نیازهایتان، افکار منفی و نگرش های جنسی تان صحبت کنید. همین مسئله باعث شده که با وجود ارتباط نسبتاً لذت بخشی که دارید، معمولاً نتوانید به سطح مورد انتظارتان دست پیدا کنید.

به نظر می رسد شما و همسرتان درباره روش های برقراری ارتباط جنسی، زمان انجام آن، شیوه های تنظیم خانواده و فرزندآوری با یکدیگر صحبت می کنید و تا حدودی درباره آن توافق دارید ولی گاهی احساس می کنید آن گونه که توقع دارید نمی توانید خواسته های خود را بیان کنید و یا اینکه همسرتان انتظارات شما را درک نمی کند.

اگرچه شما یا همسرتان معمولاً نگرش ها و انتظارات واقع بینانه ای نسبت به مسائل جنسی دارید، با این حال در بعضی از موارد این انتظارات رنگ و بوی فانتزی و غیرواقعی  به خود می گیرد و باعث می شود سطح بالای رضایتمندی را تجربه نکنید.

این زیرمقیاس به ارزیابی سبک فرزندپروری شما نمی پردازد، صرفاً میزان هماهنگی و توافق شما و همسرتان را درباره روش های تربیتی تان می سنجد، بنابراین چنانچه تمایل دارید از شیوه فرزندپروری تان آگاه شوید و راهکارهایی در این زمینه دریافت کنید، توصیه می کنیم تست سبک های فرزندپروری بامریند را انجام دهید.

شما در این زیرمقیاس نمره 32.5 از 100 را به دست آورده اید، این آمار چندان مناسبی نیست و  نشان دهنده ی این است که رضایت شما از کیفیت و کمیت ارتباط خودتان و همسرتان با دوستان و اقوام یکدیگر کمتر از حد انتظار است. به ندرت پیش می آید که از صرف وقت با خویشاوندان و دوستان یکدیگر واقعاً لذت ببرید و احتمالاً در اغلب اوقات بابت این که در هفته ساعاتی را با آنها سپری کنید، دچار درگیری و کدورت شده اید.

به نظر می رسد در موارد زیادی شما و همسرتان در بین اقوام و دوستان یکدیگر، درگیر حسادت، چشم و هم چشمی و کینه های پنهانی شده اید، یا اینکه افرادی در بین اطرافیانتان هستند که از آنها چندان دل خوشی ندارید و معمولاً از عهده مدیریت ارتباط خود با آنها برنمی آیید.

ممکن است بخشی از مشکلات شما و همسرتان در زمینه ارتباط با خانواده و دوستان به این دلیل باشد که نگاهی سنتی در این زمینه دارید؛ به عنوان مثال احتمالاً شما و همسرتان پیشداوری هایی در رابطه با مادر شوهر و یا مادر زن دارید و در نتیجه با حساسیت بیشتری با آنها برخورد می کنید.

شما معمولاً در صرف وقت با دوستان و آشنایان درگیر افراط و تفریط می شوید. بنابراین توصیه می کنیم از کینه ها و بی مهری های طولانی مدت و یا دیدارهای مکرر و بی مورد پرهیز کنید، زیرا این موارد نه تنها ممکن است به رابطه شما با خانواده و دوستان خودتان و همسرتان لطمه بزند، بلکه باعث کاهش کیفیت و نشاط رابطه تان می شود.

شما و همسرتان معمولاً درباره اینکه تا چه اندازه و چگونه با دوستان و خانواده هایتان تعامل داشته باشید، با یکدیگر صحبت می کنید، با این حال چون توافق چندانی در این زمینه ندارید این گفتگو تبدیل به یک بحث و اختلاف همیشگی بین شما شده است. لازم است در این گفتگوها بیشتر به خواسته های یکدیگر توجه کنید و به دنبال شیوه هایی باشید که از طریق آن به توافقی دست یابید که هر دوی شما را راضی کند، برای این کار بهتر است از کمک یک متخصص بهره بگیرید.

شما در این زیرمقیاس نمره 30 از 100 را به دست آورده اید، که نمره پایینی است و نشان دهنده این است که نقش های جنسیتی در ذهن شما و همسرتان چندان مساوات طلبانه نیست و در اغلب زمینه ها با برابری نقش زن و مرد موافق نیستید، همین مسئله باعث پیدایش برخی مشکلات در زندگی شما شده و در نتیجه بر حس رضایتمندی و صمیمیت زناشویی شما و همسرتان تأثیر منفی گذاشته است.

شما و همسرتان تا حد زیادی به نقش های سنتی زن و مرد پایبند هستید و بر این عقیده اید که زن و مرد اگرچه در بعضی موارد جزئی با یکدیگر مشارکت دارند، ولی کنترل و مدیریت زندگی بر دوش مرد است. شما بر این باورید که  عهده دار و مسئول اصلی وظایف مربوط به خانه، زنان هستند.

همسرتان احتمالاً با کار کردن شما در بیرون از منزل چندان موافق نیست و معتقد است که شما اولویت های مهمتری برای انجام دارید. همسرتان تا حدودی به استقلال عمل شما احترام می گذارد، ولی معتقد است در اغلب مسائل ابتکار عمل باید دردست مرد باشد.

همسرتان بیشتر مواقع انتظار دارد به تصمیم های او احترام بگذارید و از آنها پیروی کنید. اگرچه گاهی پیش می آید که تصمیم های جزئی را با مشارکت شما اتخاذ کند، با این حال در اکثر موارد همسرتان ترجیح می دهد تصمیم گیرنده اصلی باشد زیرا معتقد است صلاحیت بیشتری برای این نوع تصمیم ها دارد.

شما در این زیرمقیاس نمره 55 از 100 را به دست آورده اید، این نشان دهنده ی این است که شما و همسرتان جهت گیری مذهبی متوسطی دارید به این معنا که آموزه ها و مناسک مذهبی در زندگی شما تا حدودی نقش دارند، البته ممکن است در بعضی از این موارد اتفاق نظر نداشته باشید. احتمالاً مسائل مذهبی و تعالیم دینی حیطه ای است که تا حدودی به آن اهمیت می دهید، با این وجود به نظر می رسد جزء اولویت های اولیه شما نیست.

اگرچه شما نظام ارزشی فعالی ندارید با این حال به نظر می رسد که توافق و سازگاری شما و همسرتان در این زمینه به حدی است که تقریباً احساس رضایت شما را به دنبال داشته است.