پرسشنامه آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک

معرفی پرسشنامه آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک

این پرسشنامه توسط محمدعلی رضائی و همکاران در سال 1389 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک می باشد.

این پرسشنامه دارای 15 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک تایید شده است.

سلامت مادر و جنین در دوره بارداری حائز اهمیت بسیار است. مادران باردار برای حفظ سلامتی خود باید نکات بسیاری را از جمله تغییر سبک زندگی غلط، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم، ورزش و تحرک به اندازه کافی، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و همچنین خوردن انواع ویتامین ها را مد نظر قرار دهند. یکی از مهم ترین ویتامین هایی که در بدن مادر باردار باید تامین شود، اسید فولیک است.

اسید فولیک چیست؟

اسید فولیک که نوعی ویتامین B است و با نام دیگری چون فولات شناخته می شود تاثیر زیادی بر پیشگیری از نقص سیستم عصبی که شامل مغز و نخاع می شود، پیش از تولد دارد. همچنین اگر مادر باردار اسید فولیک بخورد، می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی همچون شکاف کام و لب، تولد زود هنگام، نارس شدن نوزاد، سقط جنین، وزن کم حین تولد، رشد ناقص جنین در رحم را به حداقل برساند.

اسید فولیک یا فولات را می توان در گیاهانی که رنگ سبز تیره دارند، برخی مرکبات و سبزیجات یافت. همچنین این ویتامین به ساخت سلول های قرمز خون کمک بسیاری می کند. به همین دلیل مصرف آن در دوره بارداری به شدت به مادران باردار توصیه می شود.

بهترین زمان استفاده از این ویتامین

متخصصان بنابر توصیه سازمان بهداشت جهانی می گویند بهترین زمان برای مصرف قرص اسید فولیک قبل از شروع دوران بارداری است. علت این امر آن است که نقایص پیش از تولد عموما در هفته های سوم تا چهارم بارداری یعنی اوایل بارداری رخ می دهند، بنابراین بهتر است حداقل یک ماه قبل بارداری مصرف اسید فولیک را در اولویت قرار داده شود. 

همچنین یک توصیه مهم دیگر در مورد مصرف اسید فولیک وجود دارد؛ اگر تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید یا در سنین بارداری قرار دارید، بهتر است روزانه قرص اسید فولیک را بخورید. دوز مصرفی این دارو در ماه های مختلف بارداری متفاوت است و مادر باردار باید زیر نظر پزشک دوز مناسب را مصرف کنند. با به کار بردن ساده ترین راه حل ها می توان از مشکلات بزرگ احتمالی پیش رو جلوگیری کرد. خرید قرص اسید فولیک هزینه زیادی در بر نخواهد داشت اما از مشکلات بسیاری جلوگیری خواهد کرد.

در صورتی که تمایل به ارزیابی نگرش آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک داشتید، بهترین گزینه استفاده از پرسشنامه  استاندارد و معتبر آگاهی زنان باردار در مورد مصرف اسید فولیک می باشد. با پاسخ دادن به سوالات این پرسشنامه به اطلاعات خوبی در این زمینه دست پیدا خواهید کرد.