پرسشنامه خوشبختی دکتر لنتز

معرفی پرسشنامه خوشبختی دکتر لنتز

این پرسشنامه توسط دکتر تئو لنتز برای ارزیابی میزان وجود حس خوشبختی ساخته شده است.

پرسشنامه خوشبختی دکتر لنتز به طور کلی دارای 12 سوال است.

این پرسشنامه دارای روایی و پایایی و نمره گذاری می باشد.

شاید شما هم تا کنون در مورد احساس رضایت و خوشبختی مطالبی را خوانده و یا از افراد مختلف چیز هایی را شنیده باشید. خوشبختی واژه ای نام آشنا برای همه ی ما می باشد. بسیاری از افراد خود را افرادی خوشبخت می دانند و برخی دیگر دائما در پی خوشبختی هستند. اما به طور کلی خوشبختی چه معنایی دارد؟ ما چه ویژگی هایی باید داشته باشیم که بتوانیم بگوییم خوشبختیم؟ آیا خوشبختی یک احساس درونی است؟ آیا خوشبختی صرف داشتن ثروت به دست می آید؟ و بسیاری از سوالات دیگری که شاید بارها و بارها در مورد خوشبختی از خود پرسیده باشیم.

خوشبختی چیست؟

آنچه که کاملا مشخص است، خوشبختی یک احساس مثبت و خوشایند است. خوشبختی نوعی حالت احساسی و عاطفی هم معنا می شود. در ادامه می توان گفت که خوشبختی با احساس، رضایت در افراد همراه است؛ وقتی از هر آنچه که داریم و قرار است به دست بیاوریم راضی باشیم و احساس رضایت داشته باشیم، می توان گفت که خوشبختی هم داریم و یا حداقل یکی از ویژگی های خوشبختی در ما وجود دارد. در این میان، خوشبختی با احساس خرسندی، شادابی و نشاط هم در ارتباط است. افراد بسیاری، داشن آرامش و رضایت خاطر را از ویژگی های خوشبختی دانسته اند و بر این باورند که داشتن آرامش خاطر هم می تواند منجر به خوشبختی شود. بنابراین خوشبختی یک ویژگی صرفا مثبت است. بسیاری از افراد با داشتن کوچک ترین چیز ها احساس خوشبختی دارند و در مقابل برخی با داشتن بسیاری از فاکتور ها هنوز احساس خوشبختی ندارند.

ویژگی افرادی که احساس خوشبختی دارند

• به طور کلی افراد خوشبخت در لحظه احساسات خوب و مثبتی دارند و سعی می کنند که از هر چیزی که بر آنان می گذرد راضی باشند و لذت ببرند.
• افراد خوشبخت در مواجه با چالش های زندگی سعی دارند، با فکری باز و دیدی مثبت با چالش ها مواجه شوند و چالش ها را تبدیل به فرصت کنند
• این افراد در صورتی که شکست بخورند، خود سرزنش گری ندارند و سعی می کنند با شیوه های منطقی با مشکل خود کنار بیایند و در پی جبران و یا شروع دوباره باشند.
• همچنین از دیگر ویژگی های افرادی که احساس رضایت و خوشبختی دارند، سازگاری با افراد و شرایط مختلف است.
• این افراد با دید مثبت و توانایی همدلی بی نظیری که دارند، خیلی زود با دیگران سازگار می شوند.

اگر مایل به ارزیابی میزان خوشبختی در خود بودید، می توانید از این پرسشنامه استفاده کنید.