پرسشنامه اضطراب اینترنت پالومبو و رید

معرفی پرسشنامه اضطراب اینترنت پالومبو و رید

این پرسشنامه توسط پالومبو و رید ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان اضطراب اینترنت می باشد.

این پرسشنامه دارای 20 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه اضطراب اینترنت پالومبو و رید تایید شده است.

اضطراب چیست؟

شما در زمان هایی که مضطرب و کلافه اید، چه نشانه هایی را تجربه می کنید؟ اضطراب یک حالت روان شناختی منفی است که اصطلاحا تحت عنوان دلشوره، نگرانی یا دلواپسی هم شناخته می شود. هر فردی در موقعیت های مختلف می تواند اضطراب را تجربه کند و این حالت تاثیر منفی بر عملکردش بگذارد.

البته اگر سطح اضطراب در حد متوسط و معمول باشد، هیچ آسیبی به فرد نخواهد رسید اما تجربه اضطراب در طولانی مدت به صورت مزمن، قطعا با تاثیرات منفی همراه است.
نشانه های اضطراب از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ شدت اضطراب هم از ضعیف تا شدید می تواند متغیر باشد.از جمله رایج ترین نشانه های اضطراب، دل درد، حالت تهوع، استفراغ، عرق کردن، لرزش اندام ها، تنش عضلانی، احساس خستگی و ضعف و غیره می باشد.

اضطراب اینترنت

محرک های مختلفی می توانند در افراد ایجاد اضطراب کنند، یکی از این محرک ها، استفاده از اینترنت است! شاید تعجب کنید اما استفاده از اینترنت هم می تواند اضطراب آور باشد. به سبب علاقه عموم مردم به استفاده از اینترنت و تکنولوژی و تاثیرات آن ها بر وضعیت جسمانی و روانی افراد، اخیرا پژوهش هایی با تکیه بر این متغیر انجام می شوند.
پژوهشگران قصد دارند مزایا یا معایب استفاده از اینترنت و تاثیرات آن را شناسایی کنند. اضطراب ناشی از اینترنت یکی از تاثیرات استفاده از اینترنت و فضای مجازی می باشد.

روان شناسی به نام علی اکبر ارجمند نیا، بر این باور است، صرف زمان و گذراندن وقت به مدت طولانی، خیره نگاه کردن به صفحه مانیتور در طولانی مدت و صرف وقت در فضای مجازی می تواند منجر به احساساتی مانند اضطراب، دلشوره، زودرنجی و کلافگی شود. همچنین اضطراب اینترنت می تواند بر عملکرد سیستم گوارش تاثیر منفی بگذارد.

اضطراب اینترنتی با اعتیاد به اینترنت هم در ارتباط است؛ معتادان اینترنتی احساس وابستگی شدیدی به استفاده از اینترنت دارند و زمان بسیاری را در اینترنت سپری می کنند؛ دوری از اینترنت یا در دسترس نبودن آنتن برای وصل شدن به شبکه های مجازی می تواند در فرد اضطراب ایجاد کند. لازم به ذکر است، اعتیاد به اینترنت همانند اعتیاد به الکل یا مواد مخدر است و پیامد های منفی برای فرد به همراه دارد.

آیا شما تجربه اضطراب اینترنت را داشته اید؟ پالومبو و رید برای ارزیابی اضطراب اینترنت پرسشنامه ای را ساخته اند؛ در صورت تمایل به ارزیابی این متغیر می توانید از پرسشنامه استاندارد اضطراب اینترنت پالومبو و رید استفاده کنید.