ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺳﺮﺳﺨﺘﯽ ﺳﻼﻣﺖ (RHHI-24)

معرفی ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺳﺮﺳﺨﺘﯽ ﺳﻼﻣﺖ (RHHI-24)

این پرسشنامه توسط گیبهاردت و همکاران در سال ۲۰۰۱ ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی سرسختی سلامت می باشد.

این پرسشنامه دارای 24 سوال و 4 مولفه:

• ارزش سلامت (HV)
• مکان کنترل درونی سلامت (IHLOC
• مکان کنترل بیرونی سلامت (EHLOC)
• شایستگی سلامت ادراک شده (PHC) می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه سرسختی سلامت (RHHI-24) تایید شده است.

یک فایل مقاله نیز ضمیمه شده است.

سرسختی

سرسختی یک سازه روانی است که بر سلامت روان تاثیر مثبت زیادی دارد؛ گفته می شود افرادی که از این ویژگی برخوردارند توانایی بالایی در مدیریت زندگی خود دارند و از نظر روانی و جسمانی در وضعیت مطلوب تری قرار می گیرند. مفهوم سرسختی برای اولین بار توسط کوباسا در سال 1979 مطرح شد.

سرسختی یک ویژگی شخصیتی است که روان شناسان وجودی به آن توجه زیادی داشته اند؛ می دانیم که عرصه زندگی یک عرصه پر چالش و پر استرس است؛ اگر فردی نتواند مقابله موثری با این چالش ها داشته باشد، در مواجهه با انواع چالش ها احساس فرسودگی خواهد کرد اما اگر این فرد دارای ویژگی سرسختی باشد، می تواند عملکرد خود را در برابر سختی ها و چالش ها حفظ کند.

سرسختی به معنای توانایی ارزیابی عوامل استرس زا، مواجهه با استرس ها و چالش ها و در نهایت اتخاذ یک تصمیم درست و منطقی است. این خصیصه فردی باعث می شود که فرد در مقابل رویدادهای پرتنش زندگی مسئولیت پذیر باشد و این رویدادها را به چشم فرصت یا اتفاقاتی که ممکن است در زندگی هر فردی رخ دهد، ببیند. سرسختی باعث می شود که فرد تحت شرایط استرس زا، سلامت بماند.

برخی از مهم ترین ویژگی افراد سرسخت، تمایل به کسب تجربیات جدید و معنادار، داشتن حس کنجکاوی، باور به تاثیرگذار بودن خود، ابراز وجود، توانایی بالا در استقامت و مقاومت در برابر مشکلات و سختی ها می باشد. جالب است بدانید نتایج تحقیقات نشان می دهد که سرسختی باعث تقویت سیستم ایمنی نیز می شود.

سوزان کوباسا، سرسختی روانی را دارای سه ویژگی می داند؛ تعهد به معنای درک ارزش ها، باورها و اهداف، کنترل به معنای توانمندی به جای ناتوانی و توانایی بالا برای در دست گرفتن امور و مبارزه جویی به معنای در نظر گرفتن رویدادها و چالش ها به چشم فرصت و نه تهدید جز مولفه های سرسختی می باشد.

مفهوم سرسختی سلامت توسط فردی به نام پولاک معرفی شد؛ پولاک همانند کوباسا بر این سرسختی سلامت را دارای سه مولفه تعهد، کنترل و مبارزه طلبی می دانست. مولفه تعهد اشاره به راهبرهای مقابله ای موثر برای سازگاری با بیماری های مزمن دارد.

مولفه مبارزه جویی اشاره به تمایل فرد برای مقابله سودمند با استرس های مرتبط با سلامتی و تلاش برای رشد شخصی داشته و در نهایت مولفه کنترل اشاره به اشتفاده از منابع درونی و بیرونی فرد برای ارزیابی و تفسیر و پاسخ به محرک های استرس زای مرتبط با سلامتی دارد.

در صورت تمایل به ارزیابی سرسختی سلامتی  می توانید از این پرسشنامه استاندارد استفاده کنید.