پرسشنامه گرانباری شغلی اسپکتور و جکس

معرفی پرسشنامه گرانباری شغلی اسپکتور و جکس

این پرسشنامه توسط اسپکتور و جکس در سال 1998 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی مقدار یا کمیت کار در یک حرفه می باشد.

این پرسشنامه دارای 5 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه گرانباری شغلی اسپکتور و جکس تایید شده است.

دقت و تمرکز دو توانایی شناختی عالی ذهن است، اگر قرار باشد یک کار درست و منطقی پیش برود و درصد خطا در انجام کار پایین بیاید، باید دقت و تمرکز در حین انجام کار وجود داشته باشد. متمرکز بودن در هر کاری و فعالیتی مهم است؛ حتی در انجام کارهای روزمره هم باید تمرکز داشت؛ مثلا برای افزایش بهره وری در درس خواندن باید دقت و تمرکز بالا باشد، برای دوختن یا بافتن یک لباس باید تمرکز داشته باشیم و غیره. اما یکی از مهم ترین مواقعی که قدرت دقت و تمرکز باید بالا باشد، در حین انجام وظایف شغلی است. فرقی نمی کند که یک مهندس باشید یا یک جراح متخصص یا یک فروشنده لباس، در هر شغلی که هستید باید فرد دقیق و هوشیاری باشید.

گرانباری شغلی یعنی چه؟

متاسفانه عوامل بسیاری می تواند بر میزان دقت و تمرکز، عملکرد بالا و کارایی بالا تاثیر منفی بگذارد؛ یکی از این عوامل گرانباری شغلی است. من فکر می کنم هر کارمندی حتی شده برای یک بار دچار گرانباری شغلی شده است. گرانباری شغلی به معنای حجم زیاد کار است. زمانی که یک کارمند مجبور باشد بیشتر از ظرفیت و توانش کار کند، در یک مدت زمان مشخص فعالیت زیادتری را انجام و تحویل کارفرما دهد و مدت زمان بیشتر از ساعت کاری کار کند دچار گرانباری شغلی شده است.

انواع گرانباری شغلی کدام اند؟

گرانباری شغلی بر دو اساس مورد ارزیابی قرار می گیرد؛ کمی و کیفی. زمانی که مقدار کار بیشتر از حد معمول باشد، گرانباری کمی و زمانی که انجام کار سخت تر و دشوار تر شود، گرانباری کیفی روی می دهد. گرانباری شغلی باعث سردرگمی و درماندگی می شود. زمانی که گرانباری شغلی وجود داشته باشد، دقت و تمرکز افت پیدا می کند و ممکن است کارمند دچار عصبانیت و پرخاشگری شود. همچنین اگر گرانباری شغلی در مدت زمان طولانی توسط کارمند تجربه شود، فرسودگی شغلی به همراه خواهد داشت. اسپکتور برای اولین بار در سال 1987 موفق به ساخت پرسشنامه ای برای ارزیابی گرانباری شغلی شد و این مقیاس مورد استفاده عموم قرار گرفت اما با گذشت زمان، به جهت افزایش هماهنگی درونی مقیاس، برخی گویه ها حذف شد و تعداد سوالات مقیاس حاضر به 5 سوال تقیل پیدا کرد. در هر کدام از گویه ها، مقدار کار مورد ارزیابی قرار می گیرد.

در صورتی  که تمایل به ارزیابی گرانباری شغلی داشتید، می توانید از پرسشنامه گرانباری شغلی( فهرست بار کمی کار) استفاده کنید.