پرسشنامه تجارب حافظه – فرم کوتاه (MEQ-SF)

معرفی پرسشنامه تجارب حافظه – فرم کوتاه (MEQ-SF)

این پرسشنامه توسط لوچتی و سوتین ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی تجارب حافظه از ابعاد مختلف می باشد.

این پرسشنامه دارای 29 سوال و 10 بعد است.

روایی و پایایی پرسشنامه تجارب حافظه – فرم کوتاه (MEQ-SF) تایید شده است.

حافظه، یکی از مهم ترین مواردی است که در انسان و حیوانات تمایز ایجاد می کند. حافظه در فرهنگ لغت قوه یا توانایی است که به نگهداری اطلاعات، ضبط و حفظ آن ها در ذهن کمک می کند. حافظه را می توان استعداد ذهن در یادآوری اطلاعات، رویدادها و حوادث تعریف کرد.

حافظه در علم روان شناسی، به دقت مورد بررسی قرار گرفته است؛ روان شناسان حافظه را توانایی رمزگذاری، ذخیره، نگهداری و یه یاد آوردن اطلاعات و تجربیات تعریف کرده اند. بر اساس نتایجی که در حیطه روان شناسی شناختی از حافظه منتشر شده است، حافظه، شامل سه فرآیند مهم می شود و این سه فرآیند، رمز گذاری، ذخیره سازی و بازیابی است.

ما به کمک حافظه، چیزهای مختلفی را یاد می گیریم، خاطراتی را از دوران های مختلف زندگی خود به یاد می آوریم؛ البته گاهی حافظه ما می تواند دچار مشکل و اختلال شود؛ فراموشکاری شایع ترین مشکل حافظه است؛ هر کدام از ما ممکن است در شرایطی فراموشکار شویم و موارد مختلفی را فراموش کنیم، فراموشی که می تواند جزئی یا گسترده تر در حل آلزایمر باشد.

مشکلات مرتبط با حافظه بر عملکرد تاثیر جدی ای می گذارد و می تواند کیفیت زندگی را به کل پایین بیاورد.

حافظه انواع مختلفی دارد و سه نوع مهم آن، حافظه حسی، حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت است؛ اطلاعات در وهله اول به محض ورود به مغز وارد حافظه حسی می شود، پس از آن وارد حافظه کوتاه مدت شده و در صورتی که تثبیت شوند، وارد حافظه بلند مدت می شود؛ اطلاعاتی که وارد حافظه بلند مدت می شود، به راحتی به یاد آورده می شود.

لازم به ذکر است، با به کار بردن برخی راهکارها می توان قدرت و توانایی حافظه را ارتقا داد. یکی از متغیر های مورد توجه روان شناسان تجارب حافظه می باشد. پژوهشگرانی به نام لوچتی و سوتین این متغیر را از ابعاد مختلف، مورد بررسی قرار داده اند.

آن ها بر این باورند، تجارب حافظه از ابعاد وضوح، انسجام، دسترسی (امکان دستیابی)، جزئیات حسی، شدت برانگیختگی هیجانی، چشم انداز دیداری، چشم انداز زمان، اشتراک گذاری، جداسازی، ارزش گذاری قابل ارزیابی و بررسی می باشد. در این پرسشنامه این ده بعد مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته است.

در صورتی که تمایل به ارزیابی متغیر تجارب حافظه از ابعاد مختلف داشته باشید، می توانید از پرسشنامه استاندارد و معتبر تجارب حافظه – فرم کوتاه (MEQ-SF) استفاده کنید و به اطلاعات خوبی در این زمینه دست پیدا کنید.