پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی

معرفی پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی 

این پرسشنامه توسط ویلی و همکاران در سال 1998 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی منابع اعتماد به نفس در ورزش می باشد.

این پرسشنامه دارای 43 سوال و 9 بعد:

تسلط بر مهارت، نمایش توانایی، آمادگی بدنی و روانی، خودابرازی بدنی، حمایت اجتماعی، رفتار رهبری، تجربه جایگزین، آسایش محیطی، موقعیت دلخواه می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی و همکاران تایید شده است.

اعتماد به نفس در ورزشکاران

یک ورزشکار برای اینکه تبدیل به یک ورزشکار خوب و حرفه ای شود، علاوه بر تمرین و سخت کوشی و یادگیری مهارت های مختلف ورزشی، به چیزهای دیگری هم نیاز دارد. یکی از مهم ترین مواردی که باید در یک ورزشکار وجود داشته باشد و وجود آن باعث پیشرفت و رشد ورزشکار می شود، داشتن اعتماد به نفس است.

ورزش کاری که دارای اعتماد به نفس ورزشی باشد، می داند دقیقا از خودش چه می خواهد و باید برای چه چیزی تلاش کند و کسب دستاورد های ورزشی به چیزهایی نیاز دارد. اعتماد به نفس ورزشی در ورزشکار همان چیزی است که توانایی و مهارت های ورزشکار را ارتقا می دهد و باعث دید مثبت ورزشکار به خودش می شود.
اعتماد به نفس ورزشی، به ورزشکار این باور را می دهد که فردی توانا است و باید توانایی های خودش را باور داشته باشد و در تنها در این صورت است که می تواند به اهدافش دست پیدا کند.

ورزشکاری که اعتماد به نفس داشته باشد، برای کسب نتایج عالی تلاش می کند و تاب آوری و استقامت بالایی از خودش نشان می دهد اما اگر در میدان مسابقه یا تمرینات گروهی و فردی دچار شکست شود یا مرتکب اشتباه شود، خودش را سرزنش نمی کند و از خودش انتقاد نمی کند.

اعتماد به نفس ورزشی همان عامل تاثیر گذاری است که میان ورزشکاران تفاوت ایجاد می کند و اگر در ورزشکاران وجود داشته باشد، آن ها را به سمت جایگاه نخست هدایت می کند. همچنین وجود اعتماد به نفس ورزشی باعث می شود ورزشکار، نقاط ضعف و عملکرد ضعیف خودش را شناسایی کند و برای تبدیل آن ها به نقاط قوت تلاش کند. اعتماد به نفس ورزشی زمینه را برای برداشتن گام های بلند به سوی موفقیت ورزشی هموار می کند. اعتماد به نفس بالا با خودش عزت نفس هم می آورد.

بنابراین مزایای داشتن اعتماد به نفس ورزشی برای ورزشکاران کم نیست و هر ورزشکاری باید برای تقویت اعتماد به نفس در خود تلاش کند.از نظر ویلی و همکارانش، اعتماد به نفس ورزشی با مولفه هایی همچون، تسلط بر مهارت، نمایش توانایی ها، آمادگی جسمانی و روانی، خودابرازی بدنی، حمایت اجتماعی، رفتار رهبری، تجربه جایگزین، رسیدن به موقعیت دلخواه و آسایش محیطی، همراه است.

نظر شما در مورد اعتماد به نفس ورزشی چیست؟ در صورتی که تمایل به ارزیابی منابع اعتماد به نفس در ورزش داشتید، می توانید از این پرسشنامه معتبر که توسط ویلی و همکارانش ساخته شده است، استفاده کنید.