پرسشنامه طرحواره های ناسازگار یانگ

معرفی پرسشنامه طرحواره های ناسازگار یانگ

این پرسشنامه به سنجش طرحواره ها توسط جفری یانگ ساخته شده است.

این مقیاس نسخه 232 سوالی است.

روایی و پایایی تست طرحواره های ناسازگار یانگ تایید شده است.

طرحواره ها

اصطلاح طرحواره برای اولین بار توسط روان شناسی به نام جفری یانگ مطرح شد؛ این روان شناس آمریکایی با بررسی الگوهای تکراری رفتار در بیماران خود، به مفهومی تحت عنوان طرحواره دست پیدا کرد که پس از آن با انجام تحقیق و پژوهش های مختلف، یک رویکرد درمانی تحت عنوان طرحواره درمانی را بنیان نهاد.

مجموعه باورهای عمیق، تکرار شونده و پایدار که در زندگی افراد تکرار شده و بر نحوه تعامل آن ها با دیگران و محیط اثر می گذارد، طرحواره نام دارد. عوامل مختلفی در شکل گیری طرحواره ها نقش دارد؛ وراثت و محیط یا به عبارت دیگر خلق و خو و خانواده از عامل مهم و تاثیر گذار در شکل گیری آن ها هستند.

طرحواره ها انواع مختلفی دارند؛ جفری یانگ با ساخت آزمونی تحت عنوان طرحواره های ناسازگار یانگ که به آزمون تله های زندگی یا تله های شخصیتی شناخته می شود، در قالب 232 سوال، هجده طرحواره ناسازگار اولیه را در افراد ارزیابی می کند.

برخی از انواع طرحواره که در این آزمون مورد ارزیابی قرار می گیرند، شامل طرحواره رها شدگی، نقص و شرم، بی اعتمادی، انزوای اجتماعی، وابستگی، آسیب پذیری، شکست، استحقاق، اطاعت، ضعف خویشتن داری و غیره می شود.

از تست طرحواره های ناسازگار یانگ به جهت خودشناسی و ارزیابی الگوهای ناکارآمد در زندگی، مشاوره شغلی و مشاوره تحصیلی، مشاوره پیش از ازدواج و انجام مطالعات و پژوهش های علمی استفاده می کنند. این تست در بسیاری از مراکز مشاوره و تحقیقاتی مورد استفاده قرار می گیرد.

بر اساس مطالعات صورت گرفته طرحواره را زمینه را برای تجربه بسیاری از ناکامی ها و مشکلات در زندگی فراهم می کند و همچنین در ایجاد و تداوم اختلالات روانی همچون، اختلالات شخصیت، اختلالت خلقی، اختلالات خوردن و اختلالات اضطرابی تاثیر می گذارند.

در صورتی که تمایل به شناخت بیشتر شخصیت، خودشناسی و خودآگاهی بیشتر داشته باشید و مشتاق به شناخت رفتار های غلط و الگوهای آسیب رسان در رفتار خود داشته باشید، می توانید از تست طرحواره های ناسازگار یانگ استفاده کنید؛ این تست اطلاعات کاملی را در زمینه طرحواره های ناسازگار اولیه به شما خواهد داد.

انجام این تست از طریق مراجعه به روان شناس، به صورت آنلاین و از طریق سایت های معتبر ممکن خواهد بود. در صورتی که تمایل به ارزیابی طرحواره های ناسازگار خود از طریق تست طرحواره های ناسازگار یانگ، نسخه 232 سوالی دارید می توانید از این پرسشنامه استفاده کنید.