پرسشنامه احساس شرم اندرو

معرفی پرسشنامه احساس شرم اندرو

این پرسشنامه توسط اندرو و همکارانش در سال 2002 ساخته شده است.

این پرسشنامه به ارزیابی شرم می پردازد.

پرسشنامه احساس شرم اندرو دارای 7 سوال است و روایی و پایایی این پرسشنامه تایید شده است.

به نظر شما، بیشتر مردم در مقابل کار اشتباهی که انجام می دهند، چه واکنش هیجانی از خود نشان می دهند؟ زمانی که فرد احساس خجالت دارد، واکنش هیجانی او چیست؟ بله، شرم! یکی از واکنش های هیجانی ما انسان ها، در هنگامی که مرتکب کار اشتباه شدیم، زمان هایی که به علت یک اشتباه خجالت زده و شرمنده شده ایم، احساس شرم می باشد. شرم یک پاسخ منفی می باشد که افراد در هنگام اشتباه از خودشان نشان می دهند.

شرم چیست؟

شرم یک احساس منفی و ناخوشایند می باشد و در اثر خود ارزیابی که ما از خود داریم، اتفاق می افتد. در احساس شرم به تمامیت فرد تمرکز می شود و شرم ممکن است منجر به احساس ناکافی بودن یا نالایق بودن شود. احساس شرم با احساس گناه کاملا متفاوت است. وقتی یک فرد، احساس شرم دارد، این حس منفی و ناخوشایند تاثیر زیادی بر او می گذارد. به طور کلی، هیچ فردی از احساس شرم خوشش نمی آید و شاید تمایل به انکار این احساس در افراد دیده شود. به دلیل ناخوشایند بودن این احساس، انسان ها تمایل دارند هرچه سریع تر از شر این احساس ناخوشایند خارج شوند. راهکارهایی که برای این رهایی از احساس شرم به کار می برند، عبارت اند از: فراموش کردن، سرکوب کردن، سرزنش کردن دیگران، تخریب دیگران، تفسیر نا به جا از احساسی که دارند یا تلاش برای تفسیر اتفاق به گونه ای دیگر و ...

بر اساس تحقیقاتی که با موضوع شرم انجام شده است، این احساس منفی ناخوشایند، تاثیر زیادی بر به وجود آمدن انواع اختلالات روانی و احساست منفی دارد. برخی از اختلالات و احساس های منفی در ارتباط با شرم عبارت اند از، تجربه استرس، اضطراب، نشانه های افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش عزت نفس، پرخاشگری، سوء مصرف مواد یا الکل و .. در ارتباط می باشد.

علل احساس شرم

ریشه های احساس شرم را می توان در موارد مختلفی جستجو کرد؛

• کنترل افراطی والدین می تواند منجر به احساس شرم شود و یا در موارد دیگر رابطه ی والد فرزندی، در بروز احساس شرم نقش دارد؛ سبک دلبستگی افراد، تاثیر ویژه ای در پیدایش احساس شرم در آن ها دارد.
• علاوه بر این، خود انتقادی و سرزنش خود، در احساس شرم تاثیر ویژه ای دارد.

در صورت تمایل به ارزیابی احساس شرم، می توانید از پرسشنامه احساس شرم اندرو و همکارانش که در سال 2002 ساخته شده است، استفاده کنید.