پرسشنامه اضطراب رانندگی

معرفی پرسشنامه اضطراب رانندگی

این پرسشنامه محقق ساخته است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان ترس از رانندگی در افراد می باشد.

این پرسشنامه دارای 14 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه اضطراب رانندگی تایید شده است.

شما در طول روز، چقدر از وسایل نقلیه استفاده می کنید؟ آیا وسیله نقلیه شخصی دارید؟ آیا مهارت رانندگی را فرا گرفته اید و خودتان پست فرمان ماشین می نشینید؟ وسایل حمل و نقل شخصی کار را برای افراد راحت تر کرده اند؛ روند انجام بسیاری از کارها با استفاده از ماشین راحت تر و تسهیل شده است. فردی که مهارت رانندگی را فرا گرفته باشد، می تواند در زمان کم به امور روزانه اش رسیدگی کند و در استفاده از زمان صرفه جویی داشته باشد. اما این وضعیت برای همه ی افراد صادق نیست!

اضطراب به رانندگی

برخی از افراد مبتلا به اضطراب رانندگی هستند؛ این افراد هرگز پشت فرمان ماشین نمی نشینند و از رانندگی کردن اجتناب می کنند. گاهی اضطراب از رانندگی کردن آنقدر زیاد می شود که این احساس به ترس از رانندگی تبدیل می شود و حتی ممکن است فوبیای رانندگی نیز در فرد دیده شود. فوبیای رانندگی یک ترس غیر منطقی شدید و بیش از اندازه از رانندگی کردن است.

فردی که فوبیای رانندگی دارد به طور کلی از رانندگی کردن اجتناب می کند اما احتمال رانندگی در فردی که از رانندگی کردن ترس دارد، بیشتر است.
ترس در رانندگی می تواند موقعیتی یا وابسته به عوامل مختلفی باشد؛ به عنوان نمونه شایع ترین مواردی که با ترس از رانندگی همراه است، عبارت است از:

• رانندگی در سرعت بالا
• رانندگی کردن به تنهایی
• از دست دادن کنترل در هنگام رانندگی
• رانندگی کردن در شب
• گیر کردن در ترافیک
• رانندگی در جاده
• رانندگی در هوای خراب
• رانندگی در جاده های پر و پیچ خم
• رانندگی در محیطی که پر از ماشین سنگین است و ....

فوبیای رانندگی ممکن است به دلیل مشخص یا بدون هیچ دلیلی در افراد وجود داشته باشد؛ به عنوان نمونه، تجربه سانحه رانندگی، تجربه تصادف، از دست دادن عزیزان به دلیل تصادف، خاطره تلخ در کودکی برخی از دلایل تاثیر گذار بر ایجاد فوبیای رانندگی در افراد می باشد.

فردی که فوبیای رانندگی دارد، به هنگام رویارویی با موقعیت هایی که به رانندگی نیاز است، نشانه های فیزیکی مانند: سرگیجه، حالت تهوع، دل درد، رنگ پریدگی، اضطراب، دلشوره و... را تجربه می کند. خوشبختانه راهکارهای درمانی بر مبتلایان به فوبیا تاثیر دارند. فرد مبتلا به فوبیا می تواند با مشورت با روان شناس و بهره گیری از جلسات روان درمانی، تا حد زیادی فوبیای خودش را درمان کند.

در صورتی که تمایل به ارزیابی متغیر اضطراب رانندگی داشتید، می توانید از پرسشنامه استاندارد و معتبر، اضطراب رانندگی استفاده کنید.

اضطراب رانندگی یک ترس یا اضطراب شدید و گاها غیر منطقی از رانندگی کردن و پشت فرمان نشستن است.