پرسشنامه تجربه سوگ (GEQ-34)

معرفی پرسشنامه تجربه سوگ (GEQ-34)

این پرسشنامه که برای ارزیابی تجربه ی سوگ ساخته شده است و دارای 34 سوال می باشد.

همچنین در پرسشنامه تجربه سوگ (GEQ-34) 6 مولفه در مورد مراحل سوگ که شامل:

1. احساس گناه
2. تلاش برای توجيه و كنار آمدن
3. واكنش های بدنی
4. احساس ترك شدن
5. قضاوت شخص يا ديگران
6. خجالت یا شرمندگی
7. بدنامی مورد ارزیابی قرار می گیرد.

این پرسشنامه دارای روایی و پایایی و نمره گذاری نیز می باشد.

در میان اتفاقاتی که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی اش رخ بدهد، تجربه ی از دست دادن یک عزیز و مرگ او می تواند از سخت ترین تجربیاتی باشد که البته از کنترل افراد خارج است. مرگ عزیزان می تواند یک تجربه ی آسیب زا و تروماتیک بدی برای افراد باشد و تاثیرات قایل توجهی را بر سلامت روان و گاها سلامت جسم افراد بگذارد. تاثیراتی که ممکن است ماه ها و حتی سال ها طول بکشد.

سوگ چیست؟

اصولا افراد بعد از، از دست دادن عزیزشان به دلایل مختلفی مانند، مرگ طبیعی، تصادف، بیماری و ... واکنشی به نام سوگ را تجربه می کنند. طبیعتا واکنش سوگ با حالات و احساساتی مانند غم و ناراحتی همراه است. به طور کلی واکنش سوگ در افراد مختلف کاملا متفاوت است و هرشخص بسته به ویژگی های شخصیتی که دارد و راهبر مقابله ای که برای کنار آمدن با سختی ها و ناراحتی به کار می گیرد، می تواند رفتار و واکنش سوگ متفاوتی را از خود نشان دهد.

در تعریف واکنش سوگ همان طور که خودتان هم قطعا می دانید، باید گفت که، واکنش سوگ واکنشی می باشد که افراد بعد از فوت و مرگ فردی که برای آن ها عزیز بوده از خود نشان می دهند. واکنش سوگ یک واکنش کاملا منطقی می باشد و عزاداری و ناراحتی افراد را نمی توان به عنوان یک اختلال روانی ویژه تشخیص گذاری کرد. گفته می شود به صورت معمول و میانگین واکنش سوگ در افراد، حدودا یک سال زمان می برد.

فردی سوگوار در واکنش سوگ باید مراحلی را بگذارند. اگر در این میان فردی در یک مرحله از سوگ توقف کند و در این مرحله برای مدت زمان طولانی بماند، می توان گفت که این فرد درگیر با سوگ پیچیده شده است و در این صورت شاید لازم باشد که به این فرد کمک شود.

مراحل سوگ

نظریاتی متفاوتی در مورد سوگ و مراحل آن وجود دارد:

• یک فرد ممکن است در واکنش به سوگ عزیز خود در ابتدا دست به انکار بزند که اصلا فرد نمرده است
• می تواند خشمگین باشد که چرا فرد فوت شده او را تنها گذاشته است
• می تواند احساس عذاب وجدانی ناشی از اینکه چرا او مانند عزیزش از دنیا نرفته و عزیزش فوت شده و او در این دنیا مانده داشته باشد.

مراحل سوگ در افراد متفاوت است. درنهایت می توان گفت هنگامی که فرد بپذیرد که عزیز خود را از دست داده و برای آمرزش او دعا کند، می توان گفت که مراحل سوگ به پایان رسیده است.

اگر مایل به ارزیابی واکنش سوگ در خود و یا فرد دیگری که دچار واکنش سوگ است، بودید، می توانید از این پرسشنامه استفاده کنید.