مقیاس تنظیم هیجانی کودکان ماورولی

معرفی مقیاس تنظیم هیجانی کودکان ماورولی

این پرسشنامه توسط ماورولی و همکاران در سال 2008 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان تنظیم هیجانی در کودکان 8 تا 12 سال می باشد.

این پرسشنامه دارای 10 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه میزان تنظیم هیجانی در کودکان 8 تا 12 سال تایید شده است.

تنظیم هیجان در کودکان

هیجان یکی از مهم ترین متغیرهایی است که در علم روان شناسی مورد بررسی قرار گرفته و به عنوان یکی از کارکرد های روان بر ابعاد مختلف زندگی فرد تاثیر می گذارد و اهمیت بسیاری دارد. شناخت هیجانات، توانایی ابراز هیجانات، درک هیجانات و تنظیم هیجانی با سلامت روان در ارتباط بوده و بر عملکرد فرد اثر می گذارد.

شناسایی هیجانات به ما در تنظیم هیجانات کمک می کند؛ بسیاری از افراد در شناخت هیجانات خود مشکل دارند و نمی توانند هیجانات خود را کنترل یا ابراز کنند که در علم روانشناسی گفته می شود که این افراد مبتلا به ناگویی هیجانی یا به اصطلاح الکسی تایمیا هستند؛ مبتلایان به ناگویی هیجانی باید مهارت های تنظیم هیجان را یاد بگیرند تا بتوانند عملکرد خود را در موقعیت های مختلف زندگی ارتقا دهند.

تنظیم هیجان که به آن خود تنظیمی هم گفته می شود توانایی فرد بر نظارت و تعدیل احساساتش می باشد. فردی که خودتنظیمی داشته باشد در لحظه به احساسات و هیجاناتی که تجربه می کند، آگاه است. خودتنظیمی یکی از مهم ترین مهارت هایی است که کودکان باید آن را یاد بگیرند و والدین برای ایجاد این مهارت در فرزندان خود تلاش کنند.

تنظیم هیجانی در رشد کودک تاثیر به سزایی دارد و جز پایه های رشد کودکی محسوب می شود؛ تنظیم هیجانی باید در سال های اولیه زندگی به کودک آموزش داده شود. کودکی که مهارت تنظیم هیجان را یاد بگیرد می تواند روابط بهتری با اعضای خانواده، همسالان، دوستان و... داشته باشد و عملکرد تحصیلی بالایی را از خود نشان دهند.

کودکان با مشاهده رفتار والدین خود تنظیمی را یاد می گیرند، والدینی که توانایی بالایی در خود تنظیمی داشته باشند این مهارت را در رفتار خود به کودکشان یاد می دهند. در واقع الگوسازی کودک از والدین می تواند در یادگیری این مهارت تاثیر به سزایی داشته باشد.

سبک فرزند پروری والدین در یادگیری این مهارت تاثیر دارد؛ والدینی که سبک فرزند پروری گرم و صمیمانه دارند، به هیجانات کودکان پاسخ مثبت می دهند، این مهارت را در کودک خود تقویت می کنند. از دیگر سو، ایجاد جو مثبت و صمیمانه در بستر خانواده مهارت خود تنظیمی را در کودک تقویت می کند.

در صورتی که تمایل به ارزیابی متغیر، میزان تنظیم هیجانی در کودکان 8 تا 12 سال داشته باشید، می توانید از این پرسشنامه 10 سوالی که توسط ماورولی ساخته شده است، استفاده کنید و به اطلاعات خوبی در این زمینه دست پیدا کنید.