تست طرحواره های یانگ + تفسیر پیشرفته
پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ)
  • توضیحات محصول
  • دیدگاه ها (45)
  • سوالات متداول

تنظیم هیجان

تنظیم هیجان به فرایندهای که در بر دارنده ی پاسخ دهی و کنترل هیجانات و توانایی تنظیم حالت های روانشناختی و اجتماعی است گفته می شود.

تنظیم هیجان مجموعه متنوعی از فرآیند های کنترلی است با هدف مدیریت کردن این‌ که چه وقت، کجا، چطور و چگونه هیجان‌ های ما تجربه یا بیان شوند.

معرفی پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ)

این پرسشنامه در سال توسط گراس و جان در سال 2003 ساخته شده است.

کنترل هیجان

پرسشنامه ERQ در دو مولفه زیر به اندازه گیری راهبردهای تنظیم هیجان در هر فرد می پردازد، که عبارتند از:

  • ارزیابی مجدد: 6 گویه
  • سرکوبی: 4 گویه

این پرسشنامه دارای 10 سوال است که جواب هر سوال به صورت طیف لیکرت هفت درجه ای از به شدت مخالفم تا به شدت موافقم می باشد.

هرچه فرد نمره بالاتری کسب کند، به منزله ی برخورداری از تنظیم هیجان بالایی است.

همچنین این پرسشنامه دارای روایی و اعتبار است.

 

دانلود رایگان
کاربر ایکشو
10 ماه قبل

ممنون و سپاس از شما

کاربر ایکشو
2 سال قبل

بسیار ممنون از دراختیار قرار دادن پرسشنامه

کاربر ایکشو
2 سال قبل

تشکر خیلی خوب بود

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

بیست

کاربر ایکشو
2 سال قبل

دستتون درد نکنه

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

بی نظیر

کاربر ایکشو
2 سال قبل

خوب بود

کاربر ایکشو
2 سال قبل

راحت دانلود کردم ممنون از وبسایت خوبتون

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی بود

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

خوب بید

کاربر ایکشو
2 سال قبل

تشکر

کاربر ایکشو
2 سال قبل

خوبه

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی بود

کاربر ایکشو
2 سال قبل

دستتون درد نکنه

کاربر ایکشو
2 سال قبل

ممنون

کاربر ایکشو
2 سال قبل

ممنون

کاربر ایکشو
2 سال قبل

تشکر

کاربر ایکشو
2 سال قبل

راحت دانلود کردم

کاربر ایکشو
2 سال قبل

با تشکر

کاربر ایکشو
2 سال قبل

ممنون از قرار دادن این فایل روی سایت

کاربر ایکشو
2 سال قبل

راحت دانلود کردم

کاربر ایکشو
2 سال قبل

از اینکه در دسترس قرار داده اید متشکرم

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
2 سال قبل

خیلی عالی و کارامدبود

فرح دخت
فرح دخت
3 سال قبل

بسیارعالی ممنونم

کاربر ایکشو
3 سال قبل

ممنون از شما که رایگان دراختیار بنده گذاشتید اجرتون با خدا.نمره گذاری نداره؟

کاربر ایکشو
3 سال قبل

سپاس

کاربر ایکشو
3 سال قبل

سلام عالی بود

کاربر ایکشو
3 سال قبل

عالی هستین

کاربر ایکشو
3 سال قبل

عالی

کاربر ایکشو
3 سال قبل

متشکر از زحمات شما

کاربر ایکشو
3 سال قبل

خوب است

کاربر ایکشو
3 سال قبل

بسیار عالی بود، ممنون از شما

کاربر ایکشو
3 سال قبل

بسیار عالی و کاربردی

کاربر ایکشو
3 سال قبل

هنوز ندیدم

کاربر ایکشو
3 سال قبل

ممنون

کاربر ایکشو
3 سال قبل

بسیار عالی

کاربر ایکشو
3 سال قبل

ممنون و تشکر عالی بود

کاربر ایکشو
4 سال قبل

بسیار عالی بود

نظر خود را راجع به این فایل برای ما بنویسید.

شماره همراه و ایمیل شما به نمایش عمومی قرار نخواهد گرفت

پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ) چیست؟

این پرسشنامه به بررسی راهبرهای هر فرد در تنظیم هیجاناتش می پردازد.

تنظیم هیجان به چه معناست؟

تنظیم هیجان مجموعه متنوعی از فرآیند های کنترلی است با هدف مدیریت کردن این‌ که چه وقت، کجا، چطور و چگونه هیجان‌ های ما تجربه یا بیان شوند.

آیا این پرسشنامه نمره گذاری دارد؟

بله، این پرسشنامه دارای نمره گذاری است.

پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در تلگرام