پرسشنامه آسایش روانی

معرفی پرسشنامه آسایش روانی

این پرسشنامه به جهت ارزیابی آسایش روانی ساخته شده است.

این پرسشنامه دارای 40 سوال است که به دو قسمت سوالات مثبت و منفی تقسیم شده است.

روایی و پایایی پرسشنامه آسایش روانی تایید شده است.

برای داشتن یک زندگی سالم و خوب، پیش شرط هایی وجود دارد. شاید اگر از افراد مختلف در مورد مولفه های زندگی شاد و سالم سوال کنیم و نظرات آن ها را در این باره جویا شویم، به موارد و ویژگی هایی مشابهی چون، سلامتی، ثروت، امکانات مادی کافی برای زندگی، خانه، ماشین و آرامش و ... دست پیدا کنیم.

آسایش روانی در زندگی

برای داشتن یک زندگی شاد و سالم علاوه بر سلامت جسمانی و برخورداری از امکانات مادی، برخورداری از سلامت روان، بهزیستی ذهنی، رفاه و آسایش در زندگی شاد نقش دارند. برخورداری از آسایش صرفا به معنای آسایش مادی نمی باشد بلکه آسایش روانی نیز مهم است، گرچه اگر شرایط مادی و مالی افراد در سطح مطلوبی قرار داشته باشد و افراد از امکانات کافی برای زندگی برخوردار باشند، آسایش مادی و عمومی آن ها بر آسایش روانی تاثیر می گذارد.

آسایش روانی با مولفه های بسیاری در ارتباط است. در این پرسشنامه نیز مولفه هایی مرتبط با آسایش روانی، مواردی چون، احساس آسایش عمومی (عواطف مثبت)،‌ انطباق انتظارات با پیشرفت ها، اطمینان در سازگاری، احساسات متعالی (معنوی و روحانی)،‌ حمایت خانواده، حمایت اجتماعی، ارتباطات اولیه گروهی، عدم تسلط روانی، تلقی از سلامتی یا بیماری، کمبود ارتباطات اجتماعی و احساس آسایش عمومی (عواطف منفی) مورد ارزیابی و بررسی قرار می گیرد.

برای اینکه یک فرد احساس آسایش روانی داشته باشد باید از نظر جسمانی و روانی در وضعیت سلامتی مطلوبی قرار داشته باشد، این فرد باید توانایی کافی برای ارضای نیاز های ضروری و غیر ضروری همچون نیاز به غذا، پوشاک و مسکن و .. را داشته باشد و در سطح بالاتر بتواند به خودشکوفایی دست پیدا کند. ارضای نیاز خودشکوفایی تاثیر زیادی بر تجربه آسایش روانی دارد.

همچنین برخورداری از حمایت، داشتن شبکه ارتباطات گسترده با دیگران می تواند  بر احساس آسایش تاثیر بگذارد و در حالت عکس اگر فرد دوستان زیادی نداشته باشد و از حمایت افراد دیگر برخوردار نباشد، ممکن است احساس آسایش نداشته باشد. زمانی که فرد بتواند به انتظاراتی که از خودش دارد، از جمله انتظاراتی که در مورد رشد، پیشرفت، ترقی دارد، جامه عمل بپوشاند، احتمالا احساس آسایش روانی بیشتری خواهد داست. علاوه بر آن میزان سازگاری فرد با موقعیت ها و شرایط مختلف و انعطاف پذیری او با شرایط می تواند به آسایش روانی بیشتر منجر شود.

لازم به ذکر است، قطعا مولفه های دیگری هم با آسایش روانی در ارتباط می باشد. در صورتی که تمایل به ارزیابی مولفه آسایش روانی داشتید، می توانید از پرسشنامه آسایش روانی استفاده کنید.