پرسشنامه هوش هیجانی نوکا و آهیااوزو

معرفی پرسشنامه هوش هیجانی نوکا و آهیااوزو

این پرسشنامه توسط نوکا و آهیااوزو در سال 2010 ساخته شده است.

این پرسشنامه هوش هیجانی را ارزیابی می کند.

این پرسشنامه دارای 16 سوال و 4 مولفه:

• خودآگاهی
• خود مدیریتی
• آگاهی اجتماعی
• مدیریت روابط می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه هوش هیجانی نوکا و آهیااوزو در کشور ایران اعتبار یابی نشده است.

هوش انواع مختلفی دارد و نمی توان هوش انسانی را منحصر به نوع خاصی دانست. شاید زمانی که صحبت از هوش می شود، ذهن ما به سمت هوش کلی یا (آی کیو) برود اما واقعیت این است که بر اساس نظریاتی که توسط روان شناسان برجسته و تاثیر گذار ارائه شده است، هوش به عنوان یک مولفه ی انسانی انواع مختلفی دارد. یکی از انواع هوش، هوش هیجانی می باشد.

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی با نام های دیگری همچون هوش عاطفی، هوش احساسی هم شناخته می شود. به طور کلی، وقتی گفته می شود فردی دارای هوش هیجانی می باشد، یعنی این فرد، هیجانات و عواطف خودش را به خوبی می شناسد و درک خوبی از هیجانات و احساسات دیگران هم دارد. هوش هیجانی یکی از مهم ترین عناصر موفقیت به شمار می رود. طبق بررسی های انجام شده، اگر فردی هوش هیجانی بالایی داشته باشد در مدیریت امور شغلی، تحصیلی، روابط و .. موفق تر عمل خواهد کرد. لازم به ذکر است که هوش هیجانی کاملا قابل اکتساب بوده و با تمرین و به کار بردن راهکار هایی می توانید هوش هیجانی خودتان را افزایش دهید.

مولفه های هوش هیجانی

هوش هیجانی دارای ویژگی های متفاوتی می باشد. برخی از مولفه های هوش هیجانی عبارت اند از:

• خودآگاهی: خودآگاهی یعنی، فرد از خودش آگاهی و شناخت کافی دارد. احساسات و عواطفش را می شناسد و از هیجاناتی که در لحظه دارد، شناخت درستی دارد. خودآگاهی تمرکز بر زمان حال دارد.
• خود مدیریتی: خود مدیریتی نوعی مهارت درونی می باشد. فردی که خود مدیریتی دارد، توانایی بررسی افکار و رفتارش را به صورت خودآگاه دارد و در صورت لزوم می تواند افکار و رفتارش را اصلاح کرده یا تغییر دهد.
• آگاهی اجتماعی: فردی که آگاهی اجتماعی دارد، از محیط پیرامون و اجتماع خودش آگاه است و شناخت خوبی دارد. این فرد در برقراری ارتباط و تعامل با دیگران آگاهانه عمل می کند.
• مدیریت روابط: در نهایت فردی که مدیریت روابط را بلد باشد، نحوه تعامل و برقراری ارتباط با دیگران را می شناسد و می داند در ارتباط با دیگران باید چگونه رفتار کند.

بنابر آنچه که گفتیم، اکتساب هوش هیجانی برای مدیریت و موفقیت بیشتر لازم است. شما هوش هیجانی خود را در چه سطحی ارزیابی می کنید؟ به نظر خودتان تا چه اندازه از خودآگاهی، مدیریت روابط یا آگاهی اجتماعی برخوردار هستید؟ اگر تمایل به ارزیابی هوش هیجانی داشتید، می توانید از پرسشنامه ی هوش هیجانی نوکا و آهیااوزو استفاده کنید.