پرسشنامه اضطراب شخصی در روابط جنسی

معرفی پرسشنامه اضطراب شخصی در روابط جنسی

این پرسشنامه توسط رسول روشن در سال 1393 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان اضطراب جنسی زوجین می باشد.

این پرسشنامه دارای 6 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه اضطراب شخصی در روابط جنسی تایید شده است.

برقراری رابطه جنسی در روابط زناشویی از مهم ترین مواردی است که باعث رضایت بیشتر از زندگی می شود. اگر به هر دلیلی رابطه جنسی کیفیت لازم را نداشته باشد، ممکن است زمینه بروز اختلاف و نارضایتی میان زوجین فراهم شود. یکی از مواردی که ممکن است سبب ساز نارضایتی از رابطه جنسی شود، اضطراب در رابطه است.

اضطراب در رابطه جنسی

اضطراب یک وضعیت روان شناختی اجتناب ناپذیر است که در موقعیت های مختلف ممکن است برای هر فردی رخ دهد؛ رابطه جنسی یکی از این موقعیت ها است. دلایل متفاوتی می تواند باعث شود، فرد در حین رابطه جنسی مضطرب شود. به عنوان مثال، اگر تمرکز فرد در رابطه جنسی کم باشد، اضطراب ایجاد می شود. فردی که دائما به این موضوع فکر می کند که همسر خودش را در رابطه راضی نگه دارد یا او را خوشحال کند، مداوم به این موضوع فکر کند که نکند در رابطه جنسی خوب نیست و توانایی کافی ندارد، در این صورت ممکن است اضطراب بگیرد و زمانی که اضطراب به وجود بیاید، عملکرد فرد افت پیدا می کند و مسلما لذت جنسی در رابطه کمتر می شود.

تاثیر اضطراب در رابطه جنسی

یکی از مواردی که در نتیجه اضطراب ممکن است رخ دهد، اختلال نعوظ است؛ البته اضطراب تنها ایجاد کننده این اختلال نیست بلکه مواردی همچون، سو مصرف مواد و الکل، برخی از داروها مانند داروی ضد افسردگی، داروی مرتبط با پروستات، داروهایی که برای ضربان قلب هستند و داروهای بیماری پارکینسون می تواند منجر به اختلال نعوظ شوند.

عوامل تاثیر گذار بر برقراری رابطه جنسی خوب و مثبت

زمانی که فرد دچار این اختلال شود، دیگر قادر به برقراری یک رابطه جنسی با کیفیت نخواهد بود. فراموش نکنید موارد مختلفی می تواند به درمان این اختلال کمک کند. ورزش منظم در هفته، تقویت تمرکز حواس می تواند به درمان فرد کمک کند. همچنین کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان که در حوزه سکس تراپی تجربه و مهارت دارد، شرکت در جلسات مشاوره، پیدا کردن عامل استرس زا و از بین بردن آن، تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی، تلاش برای از بین بردن افکار منفی می تواند به درمان اختلالات جنسی از جمله اختلال نعوظ کمک کند.

آیا تا به حال تجربه اضطراب در رابطه جنسی را داشته اید؟ در صورتی که تمایل به ارزیابی متغیر اضطراب در روابط جنسی داشتید، می توانید از این پرسشنامه استاندارد و معبتر استفاده کنید و با پاسخ دادن به سوالات، به اطلاعات خوبی در این زمینه دست پیدا کنید.