پرسشنامه راهبرد های مقابله با درد روزنشتایل و کیف

معرفی پرسشنامه راهبرد های مقابله با درد روزنشتایل و کیف 

این پرسشنامه توسط روزنشتایل و کیف در سال 1983 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی انواع راهبردهای مقابله با درد می باشد.

این پرسشنامه دارای 42 سوال و 6 بعد، توجه برگردانی، تفسیر مجدد درد، گفتگو با خود، نادیده انگاشتن درد، فاجعه آفرینی و دعا – امیدواری می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه راهبرد های مقابله با درد روزنشتایل و کیف  تایید شده است.

درد یک واکنش روان شناختی ناراحت کننده و البته ناخوشایند است که در موجودات زنده مانند انسان ها و حیوانات در موقعیت های مختلفی ممکن است روی دهد. شدت درد بسته به محرکی که باعث به وجود آمدن درد شده است، متفاوت است. در برخی موارد ممکن است درد زیادی را تحمل کنیم و در برخی موارد دیگر ممکن است شدت درد آنقدر کم باشد که توجهی به آن نداشته باشیم. درد های ما ممکن است مزمن یا حاد باشند، در طولانی مدت تجربه شوند یا موقتی باشند. در هر صورت اگر به هر دلیلی مانند خراش برداشتن پوست دست، شکستن پا، تصادف و.. درد بکشیم، راهکارهایی برای درمان و از بین بردن درد وجود دارد.

آستانه تحمل درد در فرد

همچنین یک نکته مهمی که در مورد درد وجود دارد، آستانه تحمل درد در افراد است. اشخاص مختلف، آستانه درد مختلفی دارند. یک درد زیاد ممکن است برای فردی کم اهمیت باشد و مشکل جدی ایجاد نکند اما برای فرد دیگرغیرقابل تحمل باشد و فرد را برای تسکین هرچه سریع تر آن وادار به اقدام کند. استفاده از روش های شیمیایی مانند، دارو، آمپول، کپسول، سرم و قرص و روش های سنتی مانند داروهای گیاهی، استفاده از یخ، ماساژ و... می تواند به تسکین درد کمک کند. البته پیش از استفاده از هر دارو و روش درمانی، بهتر است با یک پزشک و متخصص مربوطه مشورت کنید.

راهبرد های مقابله با درد کدام اند؟

اما راهبرد های مقابله با درد؛ درست همان گونه که آستانه تحمل درد در افراد مختلف متفاوت است، راهبردهای مقابله با درد هم از یک فرد به فرد دیگر تفاوت دارد. راهبرد های مقابله با درد، راهکاری است که فرد برای تسکین درد خود به کار می برد. برخی از افراد برای اینکه از شدت درد خود کم کنند، سعی می کنند نسبت به آن بی توجه باشند یا درد خود را نادیده بگیرند. عده ای دیگر برای تسکین درد دعا می خوانند و امیدوارند با دعا خواندن و صحبت با خداوند از شدت دردشان کمتر شود و بیماری آن ها بهود پیدا کند. عده ای دیگر صحبت کردن با خودشان را بهترین راهکار مقابله با درد می دانند و برای برخی دیگر فاجعه انگاری درد و جلب توجه دیگران به خود می تواند راهبرد مقابله ای باشد. توجه برگردانی و تفسیر مجدد درد دو راهبرد مقابله ای دیگری است که می تواند مورد توسط افراد استفاده شود.

در صورت تمایل به ارزیابی راهبردهای مقابله ای با درد، می توانید از این پرسشنامه معتبر استفاده کنید.