پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان (ECR-R)

معرفی پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان (ECR-R)

این پرسشنامه را والر و فرالی و برنان در سال 2000 ساخته اند.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی سنجش دلبستگی بزرگسالان بوده است.

پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان (ECR-R) دارای 36 سوال بر مبنای مقیاس لیکرت 7 درجه ای می باشد.

در این پرسشنامه سه سبک دلبستگی:

• ایمن
• اجتنابی
• اضطرابی مورد ارزیابی قرار می گیرد.

این پرسشنامه دارای روایی و پایایی و نمره گذاری می باشد.

یکی از مهم ترین مواردی که در دوران کودکی وجود دارد، رابطه ی کودک با مادر و یا مراقب اصلی اش می باشد. کیفیت رابطه ای که کودک با مراقب اصلی که عموما مادر است، تجربه می کند، تاثیرات به سزایی در دوران بزرگسالی او می گذارد. یکی از روانشناسان مهمی که در این باره نظریات و تحقیقات بسیار خوب و مهمی ارائه داده است، جان بالبی می باشد. هنوز که هنوز است از نظریات بالبی در زمینه ی روابط کودک با مادر استفاده می شود. بالبی در نظریات خود در مورد دلبستگی و انواع آن صحبت کرده است و به بررسی سبک های دلبستگی پرداخته است. سبک های دلبستگی تاثیرات زیادی بر روابط انسانی در بزرگسالی دارند.

دلبستگی چیست و انواع آن کدام است؟

اگر بخواهیم یک تعریف کوتاه و بسیار مختصر از دلبستگی ارائه کنیم، باید بگوییم دلبستگی برقراری رابطه عمیق و عاطفی است. دلبستگی انواع مختلفی دارد. به طور کلی دلبستگی به دو نوع ایمن و نا ایمن تقسیم می شود. دلبستگی نا ایمن هم دارای سه نوع مختلف می باشد.

• بهترین نوع سبک دلبستگی، سبک ایمن است. در این نوع سبک، مادر همیشه در کنار فرزندش بوده است و همیشه پاسخگوی نیاز فرزند است و در این سبک کودک می تواند رابطه ی خوبی با مادر برقرار کند و در نتیجه به دنیا و آدم های آن اعتماد کند.
• در نوع دیگری از سبک دلبستگی که جز سبک های نا ایمن می باشد، مادر در دسترس کودک برای رفع نیازهایش نبوده است در نتیجه این کودک دچار اضطراب و نگرانی می شود و در نتیجه در آینده هم نسبت به دیگران دائما تردید و شک را نجربه می کند.
• در نوع دیگر سبک دلبستگی نا ایمن یعنی سبک اجتنابی، به دلیل عدم کیفیت رابطه خوب با مادر و عدم رفع نیاز ها کودک از مادر و دیگران اجتناب می کند. اگر این کودک بزرگ شود هم در آینده هیچ رابطه صمیمی با دیگران تجربه نمی کند و اصولا مفهوم صمیمت برایش بی معنا می باشد.

نمرات و سبک دلبستگی در این پرسشنامه

درخصوص این پرسشنامه، اگر فرد بزرگسالی دارای سبک دلبستگی ایمن باشد، بالطبع نمرات کمی در قسمت مربوط به دلبستگی اجتنابی و اضطرابی می گیرد. اگر فردی نمره بالا در سبک دلبستگی اضطرابی داشته باشد، تمایل زیاد به اضطراب در او دیده می شود و این افراد همیشه در روابطشان با دیگران احساس اضطراب و تشویش دارند. در خصوص نمره بالای فرد در سبک دلبستگی اجتنابی هم باید بگوییم، برقراری ارتباط صمیمانه برای این افراد سخت است و این افراد نمی توانند به راحتی در مورد احساساتشان با دیگران مشورت کنند.

برای ارزیابی انواع سبک دلبستگی در بزرگسالی می توانید از این پرسشنامه استفاده کنید.