پرسشنامه تجارب مربوط به روابط نزدیک (ECR)

معرفی پرسشنامه تجارب مربوط به روابط نزدیک (ECR)

این پرسشنامه توسط لیلی پناغی و همکاران ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی ميزان دلبستگی بزرگسالان در روابط عشقی می باشد.

این پرسشنامه دارای 30 سوال و 2 بعد:

اجتناب

اضطراب می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه تجارب مربوط به روابط نزدیک (ECR) تایید شده است.

روابط نزدیک

عشق و دلبستگی برای هر فردی یک معنا دارد؛ اگر از افراد مختلف بخواهید عشق را برای شما تعریف کنند، به تعریف های جالب اما متفاوتی می رسید. ممکن است معنای عشق از دید یک فرد با معنایی که شما از عشق کشف کرده و تجربه کرده اید، یکسان نباشد. شاید یکی از دلایل متفاوت بودن تعاریف مرتبط با عشق، تجربیات متفاوت افراد باشد.

اگر بگوییم هیچ دو رابطه عاشقانه ای شبیه یکدیگر نیست، اشتباه نگفته ایم؛ هر رابطه عاشقانه ای داستان خودش را دارد و دو نفری که در آن رابطه هستند، قصه عشق خود را می سازند، قصه ای که شاید شبیه هیچ قصه ی دیگری نباشد.

بنابراین نمی توان با یک نگاه یکسان به تمام روابط نگاه کرد. مسائل مختلفی درون یک رابطه وجود دارد که منجر به تفاوت روابط از یکدیگر می شود؛ به عنوان نمونه یکی از این موارد میزان دلبستگی است. دلبستگی در علم روان شناسی توسط جان بالبی مورد بررسی قرار گرفته است. از نظر این روان شناس بزرگ، دلبستگی تاثیر ویژه ای بر سرنوشت و آینده افراد دارد. دلبستگی یک رابطه عمیق عاطفی است که از زمانی که به دنیا می آییم در ما شکل می گیرد و مراقب اصلی ما، یعنی مادر در ایجاد دلبستگی نقش مهمی را ایفا می کند.

پیش تر اشاره کردیم، یکی از عوامل تاثیر گذار بر تجربیات متفاوت در روابط نزدیک، دلبستگی است؛ سبک دلبستگی افراد، مهر و محبتی که میان دو نفر در رابطه وجود دارد، ارتباط و نزدیکی که بین آن هاست، میزان وابستگی که میان آن ها جریان دارد سبب تمایز روابط از یکدیگر می شود.

دلبستگی زوج به یکدیگر اگر زیاد باشد، احتمالا رابطه آن ها دوام بیشتری خواهد داشت و بالعکس اگر میزان دلبستگی آن ها به یکدیگر کم باشد، احتمال اینکه رابطه به پایان برسد بیشتر خواهد بود.

دلبستگی کم زمینه را برای نا امیدی و دلسردی از یکدیگر فراهم می کند.

زمانی که دلبستگی کم باشد، تعارض در رابطه زیاد می شود و ممکن است هر کدام از زوجین با چالش های مختلفی روبه رو شوند. دلبستگی کم یا عدم دلبستگی باعث می شود زوجین برای حفظ رابطه تلاش نکنند و از بین رفتن رابطه برایشان اهمیت نداشته باشد.

آیا تا به حال تجربه یک رابطه صمیمانه، عاشقانه و نزدیک را داشته اید؟ میزان دلبستگی شما در رابطه چگونه بوده است؟ در صورتی که تمایل به ارزیابی متغیر ميزان دلبستگی بزرگسالان در روابط عشقي داشته باشید، می توانید از پرسشنامه تجارب مربوط به روابط نزدیک (ECR) استفاده کنید.