پرسشنامه توجه به سلامتی وانگ

معرفی پرسشنامه توجه به سلامتی وانگ

این پرسشنامه توسط وانگ و همکاران در سال 2012 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی توجه به سلامتی می باشد.

این پرسشنامه دارای 3 سوال بر اساس طیف لیکرت پنج درجه ای است.

روایی و پایایی پرسشنامه توجه به سلامتی وانگ و همکاران تایید شده است.

سلامتی چیست و انواع آن کدام است؟

سلامتی جز آن دسته مفاهیم مثبتی است که در علوم بهداشتی و روان شناسی به عنوان یک متغیر اساسی در تحقیقات مختلف مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته است. تعاریف متعددی در رابطه با سلامتی وجود دارد. به نظر می رسد همه ی ما انسان ها برای داشتن یک زندگی و روتین سالم نیاز به سلامتی داریم. اگر قرار باشد در وضعیت مطلوب رفاهی و بهزیستی قرار بگیریم، باید از نعمت سلامتی برخوردار باشیم.

یک تعریف ساده از سلامتی، به ما می گوید سلامتی زمانی روی می دهد که افراد بیمار نباشند. در تعاریف دیگر گفته شده است، زمانی که یک فرد از نظر جسمانی، روانی و اجتماعی در رفاه باشد، یعنی سلامت و تندرست است. البته سلامتی و تندرستی دو عبارتی است که اغلب در کنار یک دیگر به کار برده می شوند. فردی تندرست و سالم است که همه ی ابعاد جسمانی او در صحت و سلامتی باشد. یعنی هیچ کدام از اعضای بدن، کارکرد خود را از دست نداده باشند و به درستی عمل کنند.

سلامت روان بعد دیگری از سلامتی است که به اندازه سلامت جسمانی مهم است و باید مورد توجه قرار بگیرد. سلامت روان یعنی فرد از لحاظ روان شناختی در وضعیت مطلوب روانی قرار بگیرد و مبتلا به اختلالات روان و شرایط مختلف روانی نباشد. فردی که از سلامت روان برخوردار است، احساسات، افکار کاملا درست و منطقی دارد و در شرایط مختلف بهترین تصمیمات را می گیرد و عملکرد بالایی دارد.

توجه به سلامتی یعنی چه؟

اگر بخواهیم خیلی ساده این مولفه را تعریف کنیم باید بگوییم توجه به سلامتی یعنی یک فرد تا چه اندازه برای سلامتی خود نگران است. فعالیت هایی که فرد در رابطه با نگرانی برای سلامتی اش انجام می دهد در حوزه توجه به سلامتی قرار می گیرد. فردی که نگران سلامتی اش می باشد، به صورت آگاهانه به انجام فعالیت هایی می پردازد که برای سلامتی او مهم است. در واقع فرد برای داشتن روان و بدن سالم انگیزه دارد. یکی از مواردی که در افراد نگران در مورد سلامتی دیده می شود، توجه به مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیگ و انجام تمرینات خود مراقبتی به منظور حفظ سلامت روان است.

شما تا چه اندازه نگران سلامتی خود هستید؟ برای حفظ و ارتقای سلامت جسمانی و روانی خود چه کارهایی انجام می دهید؟ در صورت تمایل به ارزیابی متغیر توجه به سلامتی می توانید از پرسشنامه توجه به سلامتی وانگ و همکاران استفاده کنید.