پرسشنامه پیمایش جهانی سلامت (سازمان جهانی بهداشت، 2003)

معرفی پرسشنامه پیمایش جهانی سلامت (سازمان جهانی بهداشت، 2003)

این پرسشنامه توسط سازمان بهداشت جهانی در سال 2003 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی سلامتی می باشد.

پرسشنامه پیمایش جهانی سلامت (سازمان جهانی بهداشت، 2003) شامل 6 بخش و 70 سوال است.

این پرسشنامه دارای روایی و پایایی می باشد.

اگر بخواهیم یک تعریف کلی از سلامتی ارائه کنیم، شاید نتوانیم یک تعریف واحد از سلامتی داشته باشیم. سلامتی جز آن دسته از مفاهیمی است که بر اساس تحقیقات مختلف، تعریف های متفاوتی برای آن وجود دارد. نکته مهمی که در مورد تعریف سلامتی وجود دارد، این است که صرف اینکه یک فرد از نظر جسمانی بیمار نباشد، نمی توان گفت که فرد دارای سلامتی است. با تکیه بر یکی از تعریف های پذیرفته شده در مورد سلامتی، می توانیم بگوییم، سلامتی حالتی است که فرد، از نظر روانی و جسمانی در وضعیت مطلوبی قرار داشته باشد؛ بنابراین فردی را سلامت می دانیم که هم از نظر روانی و هم از نظر جسمانی دچار بیماری نباشد.

سازمان بهداشت جهانی، سازمانی است که در حوزه ی سلامت روان و سلامت جسم فعالیت دارد. طبق فعالیت و بررسی های این سازمان موارد بسیاری در میزان سلامتی افراد نقش دارند و همچنین با استفاده از موارد بسیاری می توانیم سلامتی را در خود ارتقا دهیم.

موارد تاثیر گذار بر سلامت جسم و روان

بر اساس نظر سازمان بهداشت جهانی، اگر فردی بتواند در برنامه روزانه زندگی اش، این موارد را بگنجاند، می تواند میزان سلامتی خودش را هم از بعد روانی و هم جسمانی، ارتقا دهد. برخی از مهم ترین این موارد عبارت اند از: داشتن یک روتین و برنامه ی ثابت برای ورزش کردن؛ ورزش هم به سلامت روان و هم به سلامت جسم افراد کمک می کند، داشتن تغذیه ی سالم منجر به سلامت جسمانی می شود، یادگیری مهارت های مختلف زندگی، مانند مهارت های مدیریت استرس، حل مسئله، کنترل خشم و ...، دوری از مصرف مواد مخدر و سو مصرف الکل، خواب کافی و ...

موارد در ارتباط با سلامت جسم و روان

موارد مختلفی با سلامتی در ارتباط است. برای مثال، داشتن امنیت مالی و آسودگی خاطر اقتصادی، برخورداری از خدمات درمانی مناسب، برخورداری از جایگاه خوب اجتماعی و .. برخی از موارد مهم در این باره می باشد. لازم است بدانید، به همان اندازه که به سلامت جسم خود اهمیت می دهید، باید سلامت روانتان را هم در اولویت قرار دهید. یادگیری مهارت های مختلف، مراجعه به روانشناس برای حل و درمان مشکلات روان، از جمله راهکارهای ارتقای سلامت روان می باشد.

در صورت تمایل به ارزیابی کلی وضعیت سلامتی می توانید از پرسشنامه ی پیمایش جهانی سلامت توسط سازمان جهانی بهداشت در سال 2003 ساخته شده است، استفاده کنید. این پرسشنامه دارای روایی و پایایی مطلوبی می باشد.