پرسشنامه صفات همدلی باتسون (BEA)

معرفی پرسشنامه صفات همدلی باتسون (BEA) 

این پرسشنامه توسط باتسون ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی میزان همدلی عاطفی می باشد.

این پرسشنامه دارای 8 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه صفات همدلی باتسون (BEA) تایید شده است.

همدلی

همدلی یک مهارت محسوب می شود و تاثیر مثبت چشم گیری بر روابط بین فردی می گذارد؛ افراد همدل قادر به برقراری رابطه بین فردی بهتری با دیگران هستند و توانایی بالاتری در حفظ روابط خود دارند. همدلی جز مولفه های مهم مورد توجه در علم روان شناسی است؛ روان شناسان انسان گرا و دیگر روان شناسان با رویکردهای مختلف به لزوم همدلی در روابط تاکید کرده اند.

تعریف همدلی آسان است؛ پیش از تعریف این اصطلاح باید آن را از واژه همدردی متمایز کنیم؛ همدلی یعنی درک دنیای شخصی فرد مقابل، یعنی درد دیگران را درد خود دانستن و دنیای دیگران را دنیای خود پنداشتن! در همدلی احساس و عواطف دیگران را به خوبی درک می کنیم و گویی احساسات و عواطف آن ها را تجربه می کنیم.

پس همدلی اشاره به این مسئله دارد که فرد علایق و نگرانی های فرد مقابلش را درک می کند و با رفتار درست و منطقی و به دور از خشونت و توام با مهربانی با فرد مقابل همراهی می کند.

روان شناسان برای تعریف همدلی آن را به سه نوع شناختی، عاطفی و دلسوزانه دسته بندی کرده اند؛ در همدلی شناختی احساسات، افکار از جنبه منطقی درک می شود، در همدلی عاطفی به درک احساسات و هیجانات و پی بردن به حقایق احساسی توجه می شود و در همدلی دلسوزانه برای کمک به فرد مقابل و درک احساسات او اقدام می شود.

درک دیگران، کمک به آن ها، گرایش و تمایل به کمک کردن، محبت و همراهی بدون قید و شرط و بدون در نظر گرفتن پیشینه فرد، از جمله ویژگی های همدلی می باشد.

همدلی بالا باعث تحکیم، غنی و عمیق شدن رابطه می شود؛ همدلی باعث نزدیکی افراد به یکدیگر شده و زمینه را برای صمیمیت بیشتر فراهم می کند. اگر در رابطه ای همدلی وجود داشته باشد، مهربانی و محبت در آن رابطه جای دارد و خشونت، نامهربانی، پرخاشگری در آن رابطه کمتر خواهد شد.
افزایش همدلی در بعد اجتماعی باعث سالم تر شدن فضای اجتماع می شود و جامعه ای که در آن همدلی و محبت وجود داشته باشد، یک جامعه سالم و منسجم خواهد بود که افراد در آن حامی یکدیگر هستند.

اگر تمایل به افزایش مهارت همدلی در خود دارید، بهترین کار اجتناب از قضاوت، سرزنش کردن، اغراق کردن و بزرگ نشان دادن مشکلات است. همدلی یک مهارت قابل اکتساب است، پس اگر میزان همدلی شما پایین است، نگران نباشید و برای افزایش آن تلاش کنید.