پرسشنامه مقیاس همدلی و همدردی در نوجوانان (AMES)

معرفی پرسشنامه مقیاس همدلی و همدردی در نوجوانان (AMES)

این پرسشنامه توسط  توسط ووزن و همکاران در سال 2015 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی همدلی و همدردی در نوجوانان می باشد.

این پرسشنامه دارای 12 سوال و 3 مولفه:

• همدلی شناختی
• همدلی عاطفی
• همدردی می باشد.

روایی و پایایی این پرسشنامه تایید شده است.

همه ی ما انسان ها باید در کنار مهارت هایی که برای موفقیت شغلی، تحصیلی و .. یاد می گیریم، برای آموختن و یادگیری مهارت های زندگی هم تلاش کنیم. مهارت های زندگی، مجموعه مهارت هایی هستند که به فرد برای بهتر زندگی کردن، مقابله بهتر با مشکلات و چالش ها و .. کمک می کنند. آموختن مهارت های زندگی، به افراد کمک می کند تا کیفیت زندگی خودشان را بهبود ببخشند و احساس رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشند. بسیار مهم است، که این گونه مهارت ها در سنین پایین تر مانند نوجوانی، اکتساب و یادگرفته شوند. از انواع مهارت های زندگی، می توان به مهارت همدلی و همدردی اشاره کرد.

همدلی چیست؟

همدلی همان ویژگی می باشد که به ما در برقراری ارتباط با دیگران کمک می کند و باعث می شود ارتباط ما با دیگران معنادار شود. وقتی می گوییم یک شخص، از ویژگی همدلی برخوردار است یعنی این فرد درک خوبی از دیگران و احساسات آن ها دارد. وقتی بتوانیم جایگاه و شرایط افراد دیگر را درک کنیم و در مواقعی خودمان را جای آن ها بگذاریم، یعنی ما از توانایی و مهارت همدلی کردن برخورداریم.

اگر یک فرد توانایی همدلی کردن نداشته باشد و نتواند دیگران را درک کند، احساساتی مانند: بی اعتمادی، نا امیدی و .. را به دیگران منتقل می کند. همدلی انواع مختلفی دارد. یکی از انواع آن همدلی ذهنی می باشد، این نوع همدلی به معنای درک احساسات و عواطف دیگران است. همدلی احساسی از دیگر انواع همدلی است که در آن فرد توانایی همدلی کردن از نظر احساسی را دارد. برای مثال اگر فرد خوشحال است شما هم از شادی او خوشحال می شوید. در نهایت همدلی دلسوزانه نوع دیگر همدلی می باشد، شما در این نوع همدلی دلسوز دیگران هستید و اگر فرد با مشکلاتی مواجه شود شما برای کمک به او آماده هستید.

همدردی چیست؟

همدردی کاملا با همدلی متفاوت است. شما در همدلی احساسات دیگران را درک می کنیم اما در همدردی، از غم، ناراحتی دیگران ناراحت می شوید. در همدردی به دیگران کمک می کنیم که از طریق صحبت کردن در مورد احساساتشان، ناراحتی خود را تخلیه کنند. به اصطلاح وقتی با دیگران همدردی می کنیم، یعنی خودمان را هم درد آن ها می دانیم.

در صورت تمایل به ارزیابی همدلی و همدردی در نوجوانان می توانید از پرسشنامه ی معتبری که توسط ووزن ساخته شده است استفاده کنید و میزان همدردی و همدلی نوجوانان را بررسی کنید.