پرسشنامه شادکامی فوردایس – اصفهان (IFHI)

معرفی پرسشنامه شادکامی فوردایس – اصفهان (IFHI)

این پرسشنامه توسط لیاقت‌ دار، عابدی و جعفری در سال ۱۳۸۷ بر اساس اصول چهارده‏‌ گانه فوردایس ساخته شده است.

این پرسشنامه دارای 16 خرده مقیاس است.

روایی و پایایی پرسشنامه سیاهه شادکامی فوردایس – اصفهان (IFHI) تایید شده است.

فایل مقاله نیز ضمیمه شده است.

شادکامی

مولفه های مختلفی بر سلامت روان و شکل گیری شخصیت تاثیر می گذارند که شادکامی یکی از این مولفه ها است. در واقع می توان گفت شادکامی یکی از نیازهای روانی انسان می باشد و فردی که شادکامی را تجربه کند، رضایت بیشتری از زندگی خواهد داشت، چرا که این خصیصه تاثیرات مطلوبی بر سلامت روان دارد.

در سال های اخیر، شادکامی جر متغیرهای محبوب و مورد توجه در ادبیات تحقیق و پژوهش روان شناسی بوده است؛ پژوهش های متفاوتی حول محور شادکامی و تاثیرات آن انجام شده است و به طور کلی نتایج حاکی از آن است که شادکامی می تواند وضعیت سلامت انسان را چه از لحاظ جسمانی و چه روانی بهبود ببخشد.

نتیجه یک مطالعه در زمینه تاثیر شادکامی بر وضعیت جسمانی به این مسئله اشاره دارد که شادکامی رابطه مستقیمی با بهبود وضعیت ایمنی بدن دارد و افرادی که به میزان بیشتری شادکامی را تجربه می کنند، از نظر جسمانی سالم تر هستند.

از نظر محققی به نام سیلبر والدین باید در مسائل تربیتی به مواردی همچون شادی و لذت توجه کند، زیرا شادی منجر به داشتن یک زندگی متعادل، متنوع و رضایت بخش شده و در این حالت فرد نگرش مثبتی به زندگی خواهد داشت، به توانایی هایش باور دارد و در نتیجه برای رشد و تعالی خودش تلاش می کند.

پس شادکامی برای پرورش فکری و اخلاقی مهم است و به زندگی معنا می دهد.

لازم به ذکر است، نتیجه پژوهش ها نشان می دهد، افرادی که از زندگی خود راضی هستند و شادکامی را تجربه می کنند می توانند به زندگی خودشان جهت بدهند و این جهت دهی از سه بعد، هیجان مثبت و لذت، اشتیاق به زندگی و یافتن معنا در زندگی است که در این میان یافتن معنا در زندگی و اشتیاق به زندگی تاثیر بیشتری در شادکامی دارد.

خوشبختانه روش های متفاوتی برای افزایش شادکامی وجود دارد؛ در تعدادی از این روش ها به انجام رفتارهای مثبت و حرکت به سوی عاطفه مثبت توجه می شود و این عوامل جز مولفه های تاثیر گذار بر افزایش شادکامی در نظر گرفته می شود.

خرده مقیاس های مرتبط با شادکامی در این پرسشنامه بر اساس آنچه در مدل فوردایس آمده است، شامل موارد زیر می شود:

۱- فعالیت، ۲- روابط اجتماعی، ۳- از بین بردن احساسات منفی، ۴- خوش‏‌بینی، ۵- بیان احساسات، ۶- سطح توقعات پایین، ۷- خود بودن، ۸- صمیمیت، ۹- برنامه‏‌ریزی، ۱۰- توجه به زمان حال، ۱۱- اولویت دادن شادی، ۱۲- خلاقیت، ۱۳- دوری از نگرانی، ۱۴- پرورش شخصیت سالم، ۱۵- پرورش شخصیت اجتماعی، ۱۶- شادکامی کلی.

در صورت تمایل به ارزیابی شادکامی می توانید از این پرسشنامه استاندارد و معتبر که توسط این محقق ساخته شده است، استفاده کنید.