پرسشنامه ترس کاظمی و رمضانی

معرفی پرسشنامه ترس کاظمی و رمضانی

این پرسشنامه  توسط کاظمی و رمضانی در سال 1391 ساخته شده است.

این پرسشنامه دارای 182 عبارت مختلف می باشد و میزان ترس افراد را در دو و یا سه سال اخیر در مورد چیزهای مختلف می سنجد.

پرسشنامه ترس کاظمی و رمضانی روایی و پایایی این پرسشنامه تایید شده است و دارای نمره گذاری است.

یکی از بدوی ترین احساسات انسانی ترس می باشد. در تعریف احساس ترس آمده است که، این احساس که نوعی احساس واکنشی در برابر موقعیت های ترس آور و یا تهدید آمیز می باشد، نوعی احساس منفی است و برای تمام انسان ها در هر کجای این کره زمین که باشند یک احساس ناخوشایند تلقی می شود. به بیان دیگر، هیچ انسانی تمایل به ترسیدن ندارد و دوست ندارد از چیزی بترسد. عامل ترس می تواند درونی یا بیرونی باشد.

یکی از سوالات مهمی که در مورد احساس ترس و یا ترسیدن مطرح می شود، این است که آیا ترسی ذاتا در انسان ها وجود دارد و یا در طی موارد و موقعیت های مختلفی کسب می شود؟ در جواب این سوال باید گفت که طبق مطالعات انجام شده در زمینه ی ترس و طبق آنچه محققان به آن دست یافته اند، ترس و ترسیدن چیزی نیست که بر اساس ژن ها به انسان ها به ارث برسد، پس در نتیجه باید گفت که عامل ترس یک عامل اکتسابی است. موقعیتی را در نظر بگیرید که کودک بوده اید و در خیابانی خلوت از یک گربه که به سمت شما می آمده است، ترسیده اید. آن لحظه ممکن است گریه کرده باشید ولی دقایق بعد یادتان رفته باشد که اصلا ترسیده اید. اما این ترس ممکن است در زمانی که به یک فرد بالغ بزرگسال تبدیل شده اید هم هنوز همراه شما باشد، یعنی در کودکی خود در یک موقعیت خاص ترسیده اید و این ترس اکتساب شده تا به امروز همراه شماست.

می توان راهی برای درمان ترس ها پیدا کرد؟

البته که بله، ترس های ما کاملا قابل درمان هستند. در موارد شدیدتر که ترس تبدیل به فوبیا شده است، باز هم می توان با تکیه بر علم روانشناسی و جلسات درمانی، ترس ها را درمان کرد. نکته ی دیگری که در مورد ترس ها وجود دارد این است که، ترس ها محدود به چند وضعیت مختلف نمی شوند و کاملا می توانند با یکدیگر متفاوت باشند و دامنه وسیعی از موقعیت های مختلف را در بر بگیرند. برای مثال یک فرد می تواند از حیوان خاصی مانند مار بترسد فرد دیگر فوبیای گربه داشته باشد، فردی دیگر ممکن است از فضای باز بترسد، دیگری ممکن است از خون و آمپول و غیره هراس داشته باشد.

اگر تمایل به ارزیابی مفهوم ترس در خود و یا فرد دیگری داشتید، می توانید از این پرسشنامه استفاده کنید.