پرسشنامه سبک زندگی کرن (BASIS-A)

معرفی پرسشنامه سبک زندگی کرن (BASIS-A)

این پرسشنامه توسط کرن و همکارانش در سال 1993 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی سبک زندگی در افراد مختلف بوده است.

پرسشنامه سبک زندگی کرن (BASIS-A) 62 سوال دارد و در این 62 سوال، 5 خرده مقیاس اصلی و 5 خرده مقیاس فرعی سنجیده می شود. خرده مقیاس های اصلی این پرسشنامه شامل:

• تعلق یا علاقه
• کنار آمدن
• مسئولیت پذیری
• نیاز به تایید
• محتاط بودن

و خرده مقیاس های فرعی شامل:

• سخت گیری
• مستحق بودن
• مورد علاقه همه بودن
• کوشش برای رسیدن به کمال
• ملایمت

این پرسشنامه بر اساس طیف لیکرت 5 درجه ای بوده و دارایی روایی می باشد. پایایی این پرسشنامه بر اساس ضریب آلفای کرونباخ بالای 70/0 گزارش شده است.

سبک زندگی و اهمیت آن

شرایط زندگی برای افراد مختلف متفاوت است. افراد بسته به ویژگی های شخصیتی و محیطی که در آن زندگی می کنند، شیوه های متفاوتی برای زندگی کردن اتخاذ می کنند. هر فردی دارای سبک خاص خودش برای زندگی کردن می باشد و با توجه به سبک زندگی ای که دارد، اهدافی را تدوین و برای رسیدن به آن ها تلاش می کند. داشتن سبک زندگی مشخص، به افراد در پیشبرد اهدافشان بسیار کمک می کند. اینکه یک فرد چه سبک و روشی برای زندگی خود در نظر می گیرد، می تواند بر بسیاری از عوامل دخیل و موثر در زندگی او تاثیر به سزایی بگذارد.

اینکه چه کسی برای اولین بار به مفهوم سبک زندگی اشاره کرد، باید پیشینه آن را متعلق به آلفرد آدلر بدانیم؛ روان شناس اتریشی ای که بر روی این مفهوم کار کرده و سعی در تعریف جامع و دقیقی از این مفهوم داشته است. به طور کلی، اگر بخواهیم تعریفی برای سبک زندگی ارائه دهیم باید گفت که، سبک زندگی شیوه خاص زندگی یک فرد است که البته سبک زندگی میتواند شامل سبکی خاص برای جامعه و یا گروهی از افراد هم باشد. در واقع با بررسی سبک زندگی یک فرد می توانیم به میزان علایق و سلایق و نقطه نظرات و ایدئولوژی های یک فرد پی برد. اینکه فرد در موقعیت های گوناگون، چه نظراتی دارد دارد و یا چه اهدافی را دنبال می کند، می تواند با سبک زندگی افراد در ارتباط مستقیم باشد. سبک زندگی می تواند انواع مختلفی داشته باشد، مثلا عده ای از افراد دائما از یک سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی سالم و ورزش کردن و .. می باشد، تبعیت می کنند و ممکن است افراد دیگر هیچ علاقه ای به پیروی از این سبک زندگی نداشته باشند.

مواردی چند بر سبک زندگی افراد تاثیرات به سزایی دارد. مثلا زمانی که فرد با مشکلاتی مواجه می شود و برای مشکلاتش باید راه حل های منظقی پیدا کند؛ شیوه ای که او برای مواجهه و کنار آمدن با مشکلات اتخاذ می کند، بسیار اهمیت دارد. و یا میزان مسئولیت پذیری افراد در زندگی و قبول مسئولیت ها و بر عهده گرفتن این مسئولیت ها هم با سبک زندگی افراد در ارتباط است و خیلی از موارد دیگر، مانند محافظه کاری فرد، نیازی که به گرفتن تایید و جلب توجه از دیگران، اینکه به چه میزان فرد در مواجهه با اتفاقات سخت گیری می کند و یا تلاش و کوشش او برای رسیدن به اهداف و ملایمتی که در مواجهه با اتفاقات دارد، همه و همه با سبک زندگی فرد در ارتباط است.