پرسشنامه آشفتگی شناختی ماسون

معرفی پرسشنامه آشفتگی شناختی ماسون

این پرسشنامه توسط ماسون در سال 2001 ساخته شده است.

هدف از ساخت این پرسشنامه ارزیابی آشفتگی شناختی می باشد.

این پرسشنامه دارای 14 سوال است.

روایی و پایایی پرسشنامه آشفتگی شناختی ماسون تایید شده است.

تجربه احساسات و هیجاناتی مانند استرس، اضطراب، سردرگمی در مواقع بحرانی، موقعیت هایی که دچار سختی می شویم یا با مانعی برخورد می کنیم، طبیعی است. فکر می کنم هر انسانی تجربه احساس سردرگمی و آشفتگی را داشته باشد. در چنین مواقعی بی قرار است و دقیقا نمی داند چه کاری باید انجام دهد تا آرامش درونی دوباره اش را پیدا کند. آیا تا به حال تجربه احساس آشفتگی را داشته اید؟ برای مقابله با این احساس و پریشانی ناشی از آن چه کاری انجام داده اید؟

آشفتگی شناختی یعنی چه؟

آشفتگی شناختی در علم روان شناسی مورد بررسی و تحلیل قرار گرفته است. آشفتگی شناختی در درمان شناختی رفتاری مورد ارزیابی قرار می گیرد. زمانی که ذهن ما در حین تفکر و تصور به صورت غیر منطقی عمل می کند، دچار آشفتگی شناختی می شود.
مغز انسان تمایل به درک ایده ها و الگوهای مشخص دارد؛ زمانی که افکار ما پراکنده است، سعی داریم میان چیز های مختلف ارتباط برقرار کنیم، تمایل داریم میان الگو ها و اطلاعات غلط و نادرست پیوند برقرار کنیم، مغز دچار آشفتگی شناختی می شود.

انواع آشفتگی شناختی کدام اند؟

به عنوان مثال، تعمیم بیش از اندازه یک نوع آشفتگی شناختی می باشد؛ این نوع آشفتگی شناختی در افراد مبتلا به افسردگی دیده می شود. فردی که در یک امتحان شکست خورده و نمره پایینی به دست آورده است فکر می کند خنگ است و در دیگر امتحانات هم حتما نمره پایین کسب می کند.
فردی که در برقراری ارتباط با فرد مورد علاقه اش شکست خورده است و نتوانسته با دوست خود آشتی کند، فکر می کند از نظر اجتماعی فردی غیر جذاب با عملکرد ضعیف است.

از انواع دیگر آشفتگی های شناختی می توان به ذهن خوانی، زمانی که رفتار دیگران را در ذهن خود بررسی می کنیم و موارد متعددی را به آن ها نسبت می دهیم، اغراق و بزرگ نمایی، نادیده گرفتن اتفاقات مثبت، استدلال های احساسی و غیره اشاره کرد.

ماسون از جمله محققانی است که تحقیقاتی در زمینه آشفتگی شناختی داشته است؛ او در نتیجه تحقیقاتی که در این زمینه داشت، پرسشنامه ای را برای ارزیابی این متغیر طراحی کرد و در این پرسشنامه از پرسشنامه تجارب و عواطف آکسفورد-لیورپول (O-LIFE) استفاده کرد.

از این پرسشنامه می توان برای ارزیابی صفات اسکیزوتایپی در نمونه های بالینی و غیر بالینی استفاده کرد. در صورت تمایل به ارزیابی میزان آشفتگی شناختی در افراد، می توانید از این پرسشنامه استاندارد و معتبر استفاده کنید.