پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ)
- توضیحات محصول
- دیدگاه ها (45)
- سوالات متداول
معرفی پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ)
پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان (Emotion Regulation Questionnaire) را گراس و جان در سال 2003 ساختند تا مشخص کنند هر فرد برای مدیریت هیجانهای خود بیشتر از کدام راهبرد استفاده میکند. این ابزار با 10 سوال و در قالب دو مولفهی مستقل، دو راهبرد پرکاربرد تنظیم هیجان را اندازه میگیرد و امروز یکی از رایجترین ابزارهای این حوزه در پژوهشهای روانشناسی بالینی، سلامت روان و روانشناسی تربیتی به شمار میرود. در متون فارسی از همین ابزار با نام پرسشنامه نظم جویی هیجان گروس و جان نیز یاد میشود.
تنظیم هیجان چیست؟
تنظیم هیجان به مجموعه فرایندهایی گفته میشود که تعیین میکنند چه هیجانی، چه زمانی، با چه شدتی و به چه شکلی تجربه و بیان شود. این فرایندها آموختنی هستند و تفاوت افراد در آنها با سلامت روان، کیفیت روابط بین فردی و عملکرد تحصیلی و شغلی ارتباط دارد. پژوهشها نشان دادهاند کسانی که در تنظیم هیجانهای خود ناتواناند، بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و رفتارهای تکانهای قرار میگیرند و در مقابل، افرادی که راهبردهای سازگارانهتری به کار میبرند از بهزیستی روانی بالاتری برخوردارند.
گراس تنظیم هیجان را در قالب یک الگوی فرایندی توضیح میدهد: بخشی از راهبردها پیش از شکلگیری کامل هیجان به کار میروند و بخشی دیگر پس از آنکه هیجان تجربه شد اعمال میشوند. پرسشنامه ERQ دقیقاً یک نماینده از هر یک از این دو دسته را میسنجد. برای بررسی سازههای همسایهی این حوزه میتوانید از پرسشنامه نشخواری فکری نالن هوكسما و مارو (RRS) هم استفاده کنید.
مولفههای پرسشنامه ERQ
سوالات پرسشنامه به این ترتیب میان دو مولفه تقسیم شدهاند:
| مولفه | شماره سوالات | تعداد سوال |
|---|---|---|
| ارزیابی مجدد شناختی | 1، 3، 5، 7، 8، 10 | 6 |
| سرکوبی بیانی | 2، 4، 6، 9 | 4 |
- ارزیابی مجدد شناختی: تغییر دادن تفسیر یک موقعیت، پیش از آنکه هیجان بهطور کامل شکل بگیرد.
- سرکوبی بیانی: بازداری از نشان دادن هیجانی که همین حالا در حال تجربه شدن است.
نمرهگذاری و تفسیر پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ)
پاسخ هر سوال روی طیف لیکرت هفت درجهای از 1 (کاملاً مخالفم) تا 7 (کاملاً موافقم) داده میشود و هیچ سوالی نمرهگذاری معکوس ندارد. نمرهی هر مولفه از جمع نمرهی سوالات همان مولفه به دست میآید؛ بنابراین دامنهی نمرهی ارزیابی مجدد شناختی 6 تا 42 و دامنهی نمرهی سرکوبی بیانی 4 تا 28 خواهد بود.
این پرسشنامه نمرهی کل ندارد و دو مولفهی آن جداگانه تفسیر میشوند؛ نمرهی بالاتر در هر مولفه یعنی فرد بیشتر از آن راهبرد استفاده میکند. در ادبیات پژوهشی، استفادهی بیشتر از ارزیابی مجدد معمولاً با عاطفهی مثبت و روابط بهتر همراه بوده و استفادهی بیشتر از سرکوبی با پیامدهای نامطلوبتری گزارش شده است. شیوهی کامل نمرهگذاری همراه با جدول تخصیص سوالات، در فایل دانلودی آمده است.
روایی و پایایی پرسشنامه ERQ
گراس و جان در پژوهش اصلی، همسانی درونی مولفهی ارزیابی مجدد را 0.79 و مولفهی سرکوبی را 0.73 گزارش کردهاند. کاریمن و وینگرهوتس این ضرایب را به ترتیب 0.83 و 0.79 به دست آوردهاند. در ایران نیز حسینی ضریب آلفای کرونباخ مولفهی ارزیابی مجدد را 0.79 گزارش کرده است. منبع اصلی و منابع فارسی، هر دو در انتهای فایل درج شدهاند.
محتویات فایل دانلودی
- فایل Word قابل ویرایش پرسشنامه، مناسب برای درج در پیوست پایاننامه
- فایل PDF آمادهی چاپ و اجرا
- متن کامل 10 سوال به همراه جدول پاسخ هفت درجهای
- شیوهی نمرهگذاری و جدول تخصیص سوالات به هر مولفه
- گزارش روایی و پایایی به همراه منابع فارسی و انگلیسی
سایر ابزارهای سنجش در این حوزه را میتوانید در دستهی روانشناسی ببینید.
پرسشنامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس (ERQ) چند سوال دارد؟
این پرسشنامه 10 سوال دارد که در دو مولفه تقسیم شده است: ارزیابی مجدد شناختی با 6 سوال و سرکوبی بیانی با 4 سوال.
نمره گذاری پرسشنامه ERQ چگونه است؟
پاسخ ها روی طیف لیکرت هفت درجه ای از 1 تا 7 داده می شود و نمره هر مولفه از جمع سوالات همان مولفه به دست می آید؛ این پرسشنامه نمره کل ندارد.
روایی و پایایی پرسشنامه ERQ تایید شده است؟
بله؛ گراس و جان همسانی درونی ارزیابی مجدد را 0.79 و سرکوبی را 0.73 گزارش کرده اند و ضرایب نسخه فارسی هم در فایل آمده است.
فایل به صورت ورد قابل ویرایش است؟
بله؛ پرسشنامه هم به صورت فایل Word قابل ویرایش و هم به صورت PDF آماده چاپ ارائه می شود.
ممنون و سپاس از شما
بسیار ممنون از دراختیار قرار دادن پرسشنامه
تشکر خیلی خوب بود
عالی
بیست
دستتون درد نکنه
عالی
بی نظیر
خوب بود
راحت دانلود کردم ممنون از وبسایت خوبتون
عالی بود
عالی
خوب بید
تشکر
خوبه
عالی
عالی
عالی بود
دستتون درد نکنه
ممنون
ممنون
تشکر
راحت دانلود کردم
با تشکر
ممنون از قرار دادن این فایل روی سایت
راحت دانلود کردم
از اینکه در دسترس قرار داده اید متشکرم
عالی
عالی
خیلی عالی و کارامدبود
بسیارعالی ممنونم
ممنون از شما که رایگان دراختیار بنده گذاشتید اجرتون با خدا.نمره گذاری نداره؟
سپاس
سلام عالی بود
عالی هستین
عالی
متشکر از زحمات شما
خوب است
بسیار عالی بود، ممنون از شما
بسیار عالی و کاربردی
هنوز ندیدم
ممنون
بسیار عالی
ممنون و تشکر عالی بود
بسیار عالی بود
نظر خود را راجع به این فایل برای ما بنویسید.
شماره همراه و ایمیل شما به نمایش عمومی قرار نخواهد گرفت