پرسشنامه افسردگی زانک

پرسشنامه افسردگی زانک

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که باعث غم و اندوه مداوم و از بین رفتن علاقه می شود.

افسردگی بر احساس، تفکر و رفتار شما تأثیر می گذارد و می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود. ممکن است در انجام کارهای عادی روزمره مشکل داشته باشید و گاهی ممکن است احساس کنید که زندگی ارزش زندگی ندارد.

برخی از علائم این اختلال عبارتند از:

• از دست دادن اشتها یا پرخوری زیاد
• افکار مکرر مرگ یا خودکشی
• احساس غم و نا امیدی
• مشکل در تفکر و تمرکز
• افزایش یا کاهش مدت خواب و...

برای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، علائم معمولاً به قدری شدید هستند که می توانند در فعالیت های روزمره مانند کار ، مدرسه ، فعالیت های اجتماعی یا روابط با دیگران مشکلات قابل توجهی ایجاد کنند. برخی از افراد ممکن است بدون اینکه واقعاً بدانند چرا ، احساس بدبختی یا ناراحتی کنند.

افسردگی یک نقطه ضعف نیست و شما نمی توانید به راحتی از آن خلاص شوید. افسردگی ممکن است به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشد. اما نا امید نشوید بیشتر افراد مبتلا به افسردگی با دارو، روان درمانی یا هر دو احساس بهتری دارند.

پرسشنامه افسردگی زانک یکی از پرسشنامه هایی است که برای سنجش میزان افسردگی فرد گرفته می شود. این پرسشنامه دارای 20 سوال است و هر سوال چهار گزینه دارد ( از ندرتا تا اکثر اوقات) و حداقل نمره کسب شده در این تست 20 و حداکثر نمره کسب شده توسط کاربر عدد 80 می باشد. این پرسشنامه که برای سنجش میزان افسردگی افراد بالغ ساخته شده  در سال 1967 پیاده سازی شده است.

این پرسشنامه در سال 1970 توسط دانشگاه آکسفورد بررسی و دستور العمل برای آن تنظیم شد و در سال 1992 مجددا نیز در دانشگاه  مولزکی دوکس مورد بررسی قرار گرفت.

این پرسشنامه دارای روایی و اعتبار و نمره گذاری نیز می باشد.